Letnie kuracje w domu - podpowiadamy, jak zadbać o urodę w trakcie urlopu

Letnie kuracje możemy wykonać samodzielnie w domowym zaciszu. To dobry sposób na poprawę wyglądu i lepsze samopoczucie. Jakie domowe zabiegi warto wykonać latem? Oto nasze propozycje.

Letnie kuracje - korzystaj ze słońca

W okresie letnim warto przede wszystkim korzystać ze słońca, które dostarcza naszemu organizmowi cennej dla zdrowia i urody witaminy D. Jej wakacyjny zapas przyda nam się w trakcie chłodniejszych miesięcy. Nie możemy jednak zapominać o odpowiedniej ochronie. Wiele osób obawia się, że filtry przeciwsłoneczne hamują wytwarzanie witaminy D. Nie jest to jednak prawda. 

- Promieniowanie ultrafioletowe B jest odpowiedzialne za większość naturalnych zasobów witaminy D u ludzi. Fizjologiczna rola witaminy D w zdrowiu i chorobie stale się zwiększa, a jednocześnie rośnie liczba osób cierpiących na niedobór witaminy D. Wiele badań naukowych wykazało jednak, że krem przeciwsłoneczny, w sposób stosowany przez ogół społeczeństwa, nie powoduje niedoboru tej witaminy - uspokajał w rozmowie z naszym serwisem Edziecko.pl dermatolog dr Bartosz Pawlikowski.

Kilka kroków do idealnie gładkich dłoni. Naturalna pielęgnacja domowymi składnikami

Letnia odnowa po zimnych miesiącach

Latem warto także zadbać o włosy. Po wiośnie i początkach lata wiele z nas narzeka na to, że są one bardzo suche. Z pomocą przychodzi miód. To naturalna substancja, która zatrzymuje wilgoć. Doskonale więc sprawdza się w przypadku przesuszonych włosów.

Będziesz potrzebowała:

  • pół szklanki miodu
  • 1 lub 2 łyżki stołowe oliwy
  • możesz dodać także żółtka jajek

Zmieszaj ze sobą wszystkie ta składniki. Następnie wmasuj je w wilgotne włosy. Odczekaj 20 minut, a następnie spłucz letnią wodą. 

Letnie kuracje dla włosów - więcej naturalnych sposobów poznasz TUTAJ >>

Letnia kuracja na piękne nogi

Mniej więcej do połowy września pogoda pozwala nam jeszcze na odsłanianie nóg. Warto więc zadbać o to, by wyglądały pięknie. Jednym z podstawowych domowych zabiegów są peelingi, które wspomagają naturalny proces złuszczania naskórka. Wykonuj je dwa-trzy razy w tygodniu. Możesz skorzystać z profesjonalnych kosmetyków. Z pomocą przychodzą także metody naturalne. Ostatnio dużą popularnością cieszy się peeling z kawy. Stosowany regularnie pomaga zwalczyć cellulit i poprawić wygląd skóry. 

Popularnością cieszą się także różne rękawice i szczotki masujące. Ich regularne stosowanie zaleca się zwłaszcza paniom, które mają problem z wrastającymi włoskami. Dzięki takim masażom zaczną one w końcu przebijać się przez skórę. Włosków nie powinnyśmy jednak wyciskać. Przez to na naszym ciele mogą pozostać nieestetyczne blizny. 

Wiek metaboliczny Chodkowskiej wynosi 12 lat, a Siwiec 16. Jak go obliczyć? I czy da się go obniżyć? >>

Więcej o:
Weź udział w dyskusji:
Letnie kuracje w domu - podpowiadamy, jak zadbać o urodę w trakcie urlopu
Aby skomentować ten i inne artykuły zapraszamy na forum.gazeta.pl