Adele schudła ponad 40 kg. Wiemy, jaka dieta jej w tym pomogła

Adele ma za sobą spektakularną metamorfozę. Na najnowszych zdjęciach wokalistka jest nie do poznania. Okazuje się, że pomogła jej w tym innowacyjna dieta sirtfood.

Adele w ostatnich miesiącach schudła ponad 40 kilogramów. Wiele osób zastanawia się więc, jaka dieta jej w tym pomogła. 

Metamorfoza Adele: dieta sirtfood

Gwieździe w utracie kilogramów pomógł sport - m.in. cross-training oraz pilates. Jednak to nie koniec zmian, które do swojego życia jakiś czas temu wprowadziła Adele. Jak poinformował magazyn "People", gwiazda przeszła także na innowacyjną dietę sirtfood. 

Zobacz wideo Dieta Agaty Rubik - jakie są jej zasady?

Dieta sirtfood - na czym się opiera?

Dieta, która pomogła Adele w zrzuceniu ponad 40 kilogramów, opiera się głównie na sirtuinach, czyli białkach Sir lub Sir2. Białka te nie tylko regulują procesy metaboliczne, ale także chronią komórki przed stanami zapalnymi. 

Twórcami diety są Glen Matten oraz Aidan Goggins - brytyjscy specjaliści do spraw żywienia. Stworzony przez nich jadłospis oparty jest na produktach, które są aktywatorami sirtuin. Ich zdaniem należy wykluczyć z niego słodycze, zupki i sosy w proszku, białą mąkę oraz wszelkie dania gotowe. Z kolei warto włączyć do niego m.in. zieloną herbatę, oliwę z oliwek, soję, czerwone wino, seler naciowy, kapary, kurkumę oraz orzechy włoskie. 

Niedawno gwiazda udostępniła zdjęcie z okazji swoich 32. urodzin. Zobaczcie, jak obecnie wygląda Adele:

 

Przeczytaj także:

Więcej o:
Komentarze (10)
Adele schudła ponad 40 kilogramów - pomogła jej w tym dieta sirtfood
Zaloguj się lub komentuj jako gość
  • pawlaka12

    Oceniono 5 razy 3

    " jadłospis oparty jest na produktach, które są aktywatorami sirtuin. Ich zdaniem należy wykluczyć z niego słodycze, zupki i sosy w proszku, białą mąkę oraz wszelkie dania gotowe. Z kolei warto włączyć do niego m.in. zieloną herbatę, oliwę z oliwek, soję, czerwone wino, seler naciowy, kapary, kurkumę oraz orzechy włoskie. "

    Odkrycie na miarę Nobla! Nie jeść zupy z puszki ale ugotować zupę samemu. Powinni jeszcze dodać informację, że mleko pochodzi od krowy a nie z kartonu - czego połowa brytyjskich nastolatków nie wie.

  • zb.piswon

    Oceniono 1 raz 1

    Wszystkie te produkty, które wymienili to są po prostu zdrowe składniki generalnie polecane dla schudnięcia. Ale oczywiście do wszystkiego trzeba dorobić ideologię, żeby na tym zarobić...

  • tojestbardzoproste

    Oceniono 1 raz 1

    JPRDL wierzyć w takie kity?? Nie jeść śmieci, będziesz zdrowy+ operacja żołądka?
    i miliony postępaków w to wierzą??

    Ten światMUSI dostać nauczkę.

  • nikki124

    Oceniono 1 raz 1

    Dieta ? Oczywiście - resekcja żołądka. Cud dieta, mała interwencja medyczna, duże ograniczenia w jedzeniu a w przyszłości problemy zdrowotne.

  • zeriow

    0

    Białka? Czyli taka dieta dukana? Tego co mówi się, ze niezdrowa dietę propagował?

  • Gość: Matt

    0

    Dieta nr 354543..... Ciągle to samo gó..., a wystarczy uświadamiać, że mniej kalorii dostarczanych, niż spalanych daje ten wspaniały EFEKT?!?!?!?!?!

  • sajkor

    Oceniono 5 razy -1

    Chudnie się od deficytu kalorycznego, nie od jakichś głupawych diet. Można nawet połowę posiłków zastąpić cukrem i schudnąć, byleby spożywać mniej kalorii niż wynosi dzienne zapotrzebowanie.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX