Ostropest plamisty rośnie dziko, zazwyczaj na łąkach, ale należy też do roślin uprawnych. Ze względu na fioletowe kwiaty i ostre, kujące liście trochę przypomina oset. Ta pożyteczna roślina posiada szerokie zastosowanie.
Ostropest właściwości - samo dobro z natury
Na co pomaga ostropest? Poniżej wymieniamy, na co go stosować oraz ile wynosi dzienna dawka, której nie można przekraczać.
Skuteczne wsparcie dla wątroby - owoce ostropestu zawierają pełen wachlarz dobroczynnych składników. Najważniejszy z nich to sylimaryna, która stanowi zbiór kilku substancji o bardzo silnym działaniu antyoksydacyjnym. Sylimaryna pełni funkcję stabilizatora błon komórkowych hepatocytów wątrobowych i w ten sposób chroni narząd przed negatywnym działaniem toksyn. Co więcej, pobudza także jej zdolności regeneracyjne.
Lek na kamicę żółciową - ostropest plamisty z powodzeniem można stosować w leczeniu kamicy żółciowej. Ze względu na właściwości żółciopędne, przeciwzapalne i rozkurczające może skutecznie powstrzymać rozwój tej choroby. Roślinę wykorzystuje się także w profilaktyce zapalenia dróg żółciowych oraz woreczka żółciowego.
Pozytywny wpływ na pracę żołądka - to skuteczny sposób na dolegliwości żołądkowo-jelitowe takie jak: niedokwaśność soku żołądkowego, wzdęcia, brak łaknienia czy zgaga.
Ostropest plamisty na ból głowy - można go wykorzystywać także przy migrenowych bólach głowy oraz chorobie lokomocyjnej czy morskiej.
Tamuje krwawienie - ostropest pomoże, gdy chcemy powstrzymać krwawienie z nosa, żylaków odbytu, jelita grubego czy w niektórych przypadkach także z macicy.
Zgodnie z zaleceniami WHO dorosły może przyjąć od 200 do 400 mg sylimaryny na dzień w 2-3 dawkach. To mniej więcej odpowiada 12-15 gramom surowca.
Ostropest - na co pomaga? Znany z właściwości łagodzących typowo kobiece dolegliwości
Ostropest to skuteczne wsparcie przy endometriozie, ponieważ reguluje czas i obfitość krwawienia menstruacyjnego. Jak to działa? Ta niezwykła roślina usuwa toksyny i wzmacnia naczynia krwionośne. W efekcie czas krwawienia jest krótszy. Wsparcie trawienia oraz pracy układu pokarmowego także ma pozytywny wpływ na organizm, który boryka się z endometriozą.
Ostropest plamisty ziarno czy ostropest mielony - co kupić?
Na rynku dostępnych jest wiele preparatów na bazie tej rośliny. Ostropest w różnej formie dostaniemy w aptece lub sklepie zielarskim. Występuje w formie tabletek, proszku lub oleju.
Najlepszym rozwiązaniem jest zakup ziaren. Następnie niewielką ilość nasion należy zmielić w młynku do kawy. Nie warto mielić ich na zapas, ponieważ ostropest w proszku po pewnym czasie traci właściwości lecznicze. Nadmiar trzymamy w szczelnym opakowaniu, na przykład słoiczku.
Jak stosować ostropest?
- Ostropest mielony można swobodnie dodać do herbaty. Nie powinno się przekraczać maksymalnej dawki w postaci 1 łyżeczki. Z takiej ilości można przygotować też samodzielny napar.
- Proszkiem z ostropestu można posypać też potrawy - roślina nie ma określonego smaku i nie wpłynie na jedzenie.
- Łyżeczkę zmielonych nasion można też po prostu popić wodą lub zjeść ziarna w całości.
Pierwsze efekty kuracji będą widoczne po około dwóch tygodniach. Dla lepszych rezultatów powinno się spożywać ostropest przez dłuższy czas.
Ostropest plamisty to także dobry kosmetyk
Olej z ostropestu to popularny kosmetyk, który działa przeciwzmarszczkowo, rozjaśnia i regeneruje naskórek oraz zmniejsza zaczerwienienia.
![Fryzury dla dojrzałych pań. Są bardzo modne, stylowe i optycznie odmładzają [ZDJĘCIA]](https://bi.im-g.pl/im/53/10/19/z26281299F,Odmladzajace-fryzury-dla-60-latek--ktore-beda-modn.jpg)
