Ostropest plamisty - w czym może pomóc i jak go stosować? [właściwości, zastosowanie]
Ostropest plamisty rośnie dziko, zazwyczaj na łąkach, ale należy też do roślin uprawnych. Ze względu na fioletowe kwiaty i ostre, kujące liście trochę przypomina oset. Ta pożyteczna roślina posiada szerokie zastosowanie.
Ostropest właściwości - samo dobro z natury
Na co pomaga ostropest? Poniżej wymieniamy, na co go stosować oraz ile wynosi dzienna dawka, której nie można przekraczać.
Skuteczne wsparcie dla wątroby - owoce ostropestu zawierają pełen wachlarz dobroczynnych składników. Najważniejszy z nich to sylimaryna, która stanowi zbiór kilku substancji o bardzo silnym działaniu antyoksydacyjnym. Sylimaryna pełni funkcję stabilizatora błon komórkowych hepatocytów wątrobowych i w ten sposób chroni narząd przed negatywnym działaniem toksyn. Co więcej, pobudza także jej zdolności regeneracyjne.
Lek na kamicę żółciową - ostropest plamisty z powodzeniem można stosować w leczeniu kamicy żółciowej. Ze względu na właściwości żółciopędne, przeciwzapalne i rozkurczające może skutecznie powstrzymać rozwój tej choroby. Roślinę wykorzystuje się także w profilaktyce zapalenia dróg żółciowych oraz woreczka żółciowego.
Pozytywny wpływ na pracę żołądka - to skuteczny sposób na dolegliwości żołądkowo-jelitowe takie jak: niedokwaśność soku żołądkowego, wzdęcia, brak łaknienia czy zgaga.
Ostropest plamisty na ból głowy - można go wykorzystywać także przy migrenowych bólach głowy oraz chorobie lokomocyjnej czy morskiej.
Tamuje krwawienie - ostropest pomoże, gdy chcemy powstrzymać krwawienie z nosa, żylaków odbytu, jelita grubego czy w niektórych przypadkach także z macicy.
Zgodnie z zaleceniami WHO dorosły może przyjąć od 200 do 400 mg sylimaryny na dzień w 2-3 dawkach. To mniej więcej odpowiada 12-15 gramom surowca.
Ostropest - na co pomaga? Znany z właściwości łagodzących typowo kobiece dolegliwości
Ostropest to skuteczne wsparcie przy endometriozie, ponieważ reguluje czas i obfitość krwawienia menstruacyjnego. Jak to działa? Ta niezwykła roślina usuwa toksyny i wzmacnia naczynia krwionośne. W efekcie czas krwawienia jest krótszy. Wsparcie trawienia oraz pracy układu pokarmowego także ma pozytywny wpływ na organizm, który boryka się z endometriozą.
Ostropest plamisty ziarno czy ostropest mielony - co kupić?
Na rynku dostępnych jest wiele preparatów na bazie tej rośliny. Ostropest w różnej formie dostaniemy w aptece lub sklepie zielarskim. Występuje w formie tabletek, proszku lub oleju.
Najlepszym rozwiązaniem jest zakup ziaren. Następnie niewielką ilość nasion należy zmielić w młynku do kawy. Nie warto mielić ich na zapas, ponieważ ostropest w proszku po pewnym czasie traci właściwości lecznicze. Nadmiar trzymamy w szczelnym opakowaniu, na przykład słoiczku.
Jak stosować ostropest?
- Ostropest mielony można swobodnie dodać do herbaty. Nie powinno się przekraczać maksymalnej dawki w postaci 1 łyżeczki. Z takiej ilości można przygotować też samodzielny napar.
- Proszkiem z ostropestu można posypać też potrawy - roślina nie ma określonego smaku i nie wpłynie na jedzenie.
- Łyżeczkę zmielonych nasion można też po prostu popić wodą lub zjeść ziarna w całości.
Pierwsze efekty kuracji będą widoczne po około dwóch tygodniach. Dla lepszych rezultatów powinno się spożywać ostropest przez dłuższy czas.
Ostropest plamisty to także dobry kosmetyk
Olej z ostropestu to popularny kosmetyk, który działa przeciwzmarszczkowo, rozjaśnia i regeneruje naskórek oraz zmniejsza zaczerwienienia.
-
Fryzury, których powinnaś unikać! Są niemodne, kiczowate i postarzają. Potrafią dodać nawet 10 lat
-
Kolory ścian 2021. Które trendy będą królować w nowym sezonie?
-
Zara ogłosiła wielką wyprzedaż! Oto największe hity, które warto teraz kupić. Są uniwersalne i posłużą przez lata
-
Eleganckie paznokcie- sprawdź 5 pomysłów na stylowy manicure
-
Ta pobudzająca wcierka z Rossmanna świetnie wpływa na włosy. Na promocji kupicie ją za 16 zł
- Kobiety oszalały na punkcie wypełniania brwi mydłem. Czy ta metoda jest bezpieczna? Wyjaśniamy
- Domowa granola - idealny sposób na pożywne śniadanie [proste przepisy]
- Osobowość narcystyczna - jak sobie z nią radzić? Jak wygląda związek z narcyzem?
- Malina Wieczorek choruje na SM: Jestem chodzącym sukcesem lekarzy, którzy mówili "stań na głowie i znajdź pieniądze na leki"
- Małgorzata Rozenek-Majdan prezentuje sylwetkę po ciąży w skąpym bikini. Fani pod wrażeniem. "Figura petarda"