Polki mają tendencję do zapominania o sobie, niestety także w tak ważnym temacie jakim jest zdrowie i badania profilaktyczne. Kampanie społeczne na ten temat konieczności badania piersi były obecne w przestrzeni publicznej już w latach 90., lecz pomimo to kobiety nadal stosunkowo rzadko odwiedzają gabinet ginekologa i decydują się na badania przesiewowe - mammografię. Nie mamy też wyrobionego nawyku samobadania piersi, tymczasem w kilku prostych krokach można wykonać to badanie w domu na przykład przed lustrem lub pod prysznicem. Październik to miesiąc walki z rakiem piersi, dlatego warto już dziś wykonać samobadanie piersi.
Zobacz też: Badaj piersi raz w miesiącu. Przypominamy, jak prawidłowo je kontrolować
Im wcześniej wyrobimy sobie nawyk badania piersi tym większa szansa na zdrowie i dłuższe życie. Samobadanie piersi to temat, który pojawia się już na etapie szkoły średniej. Z biegiem czasu zapominamy jednak o nim, a regularność, obserwacja i kontrola ma tutaj kluczowe znaczenie.
Jak samodzielnie zbadać piersi? Badanie wykonujemy przed lustrem:
Badanie piersi przed lustrem warto zostawić sobie na spokojną chwilę, można z tego zrobić rytuał na przykład w konkretny dzień każdego miesiąca zgodnie z cyklem miesięcznym, więcej na ten temat dowiesz się w dalszej części artykułu.
Jak badać piersi pod prysznicem:
Zajmuje to chwilę i pozwala wykryć ewentualne zmiany, jeśli tak się stanie nie trzeba popadać w panikę, ponieważ nie każdy wykryty guzek oznacza raka piersi. Duże znaczenie ma też czas, w którym wykonujemy badanie.
Najlepszy czas na przeprowadzenie badania piersi to pierwszy tydzień zaraz po miesiączce. To właśnie wtedy znika obrzęk, który pojawia się przed i w trakcie okresu. To, z kolei gwarantujemy maksymalne obiektywną ocenę.
Kobiety po menopauzie mogą zbadać się w dowolnym dniu miesiąca.
Jak powszechnie wiadomo, profilaktyka w przypadku raka piersi jest bardzo ważna. Poniżej lista objawów, które koniecznie trzeba skonsultować z lekarzem:
Profilaktyka raka piersi obejmuje szereg działań, nie można zatrzymać się na etapie badania przed lustrem lub pod prysznicem. Zawsze warto regularnie wykonać badanie mammografii oraz USG piersi. Lekarze zalecają badanie USG tuż po ukończeniu dwudziestego roku życia. Po 30 warto pójść na USG raz w roku, po 40 roku życia USG wykonuje się co pół roku i raz na dwa lata warto umówić się na badanie mammografem. Samobadanie w domu to czynność, którą warto powtarzać raz w miesiącu.
Zobacz też: Mammobusy wróciły. Gdzie i kiedy można zrobić badanie?