10 cech, które świadczą o tym, że jesteś wyjątkowo wrażliwa

Jak dowodzą badania, wysoka wrażliwość to cecha, która może dotyczyć nawet co piątej osoby. Jak ją u siebie rozpoznać? Podpowiadamy.

Wysoka wrażliwość to nieodłączna cecha związana z budową układu nerwowego. Nie jest to ani choroba, ani zaburzenie. Bycie osobą wysoko wrażliwą wiąże się z wyjątkową podatnością na różne bodźce. 

Zobacz wideo Zaskakujący test opisujący twoją osobowość:

Badania naukowe nad wysoką wrażliwością 

Badania dotyczące tej kwestii rozpoczęła psycholożka Elaine Aron. W czasie jednej wizyty u lekarza usłyszała, że jej reakcje są "nadmierne". Uwaga ta zmobilizowała ją do zbadania problemu. Owocem jej prac była wydana w 1995 roku książka "Wysoko wrażliwi". Publikacja okazał się sporym sukcesem i do dzisiaj jest światowym bestsellerem.  

10 oznak, które świadczą o wysokiej wrażliwości

Jakie cechy i zachowania pozwalają rozpoznać nadwrażliwość? Zdaniem Elaine Aron i innych badaczy to przede wszystkim:

  1. wyjątkowo rozwinięta intuicja;
  2. duża wrażliwość na ból fizyczny
  3. bogate życie wewnętrzne;
  4. strachliwość;
  5. roztrzęsienie, gdy w krótkim czasie musimy zrobić wiele rzeczy;
  6. wrażliwość na działanie kofeiny;
  7. niechęć do filmów i programów telewizyjnych pokazujących sceny przemocy;
  8. wrażliwość na ostre światło i głośne dźwięki;
  9. niechęć do rywalizacji i bycia obserwowanym w pracy;
  10. głód pogarsza koncentrację, a nawet wywołuje rozdrażnienie.

Może cię także zainteresować: