10 cech, które świadczą o tym, że jesteś wyjątkowo wrażliwa

Jak dowodzą badania, wysoka wrażliwość to cecha, która może dotyczyć nawet co piątej osoby. Jak ją u siebie rozpoznać? Podpowiadamy.

Wysoka wrażliwość to nieodłączna cecha związana z budową układu nerwowego. Nie jest to ani choroba, ani zaburzenie. Bycie osobą wysoko wrażliwą wiąże się z wyjątkową podatnością na różne bodźce. 

Badania naukowe nad wysoką wrażliwością 

Badania dotyczące tej kwestii rozpoczęła psycholożka Elaine Aron. W czasie jednej wizyty u lekarza usłyszała, że jej reakcje są "nadmierne". Uwaga ta zmobilizowała ją do zbadania problemu. Owocem jej prac była wydana w 1995 roku książka "Wysoko wrażliwi". Publikacja okazał się sporym sukcesem i do dzisiaj jest światowym bestsellerem.  

10 oznak, które świadczą o wysokiej wrażliwości

Jakie cechy i zachowania pozwalają rozpoznać nadwrażliwość? Zdaniem Elaine Aron i innych badaczy to przede wszystkim:

1. wyjątkowo rozwinięta intuicja;
2. duża wrażliwość na ból fizyczny
3. bogate życie wewnętrzne;
4. strachliwość;
5. roztrzęsienie, gdy w krótkim czasie musimy zrobić wiele rzeczy;
6. wrażliwość na działanie kofeiny;
7. niechęć do filmów i programów telewizyjnych pokazujących sceny przemocy;
8. wrażliwość na ostre światło i głośne dźwięki;
9. niechęć do rywalizacji i bycia obserwowanym w pracy;
10. głód pogarsza koncentrację, a nawet wywołuje rozdrażnienie.

Może cię także zainteresować: