26-latka schudła ponad 30 kg. Teraz zdradza, jak to osiągnęła. Spektakularna metamorfoza!
Georgia Malbrough ma 26 lat i pochodzi ze Stanów Zjednoczonych. W 2018 roku kobieta urodziła trzecie dziecko i to właśnie wtedy postanowiła zmienić swój tryb życia. Decyzję tę podjęła w momencie, gdy jej waga wskazywała nieco ponad 90 kilogramów.
Obecnie Georgia Malbrough waży ok. 58 kilogramów. Przez dwa lata kobieta przeszła ogromną metamorfozę, którą teraz chętnie chwali się w mediach społecznościowych. Przy okazji zdradza również, jak udało jej się osiągnąć taką sylwetkę.
Georgia Malbrough ważyła ponad 90 kilogramów. Teraz zdradza, jak udało się jej schudnąć 30 kilogramów
Georgia Malbrough przez większość życia miała nadwagę. Do diametralnej zmiany swojej codziennej rzeczywistości, trybu, w jakim funkcjonowała i co za tym idzie sylwetki podeszła rozsądnie i bez pośpiechu.
Na początku wprowadziła częste spacery, których dystanse stopniowo wydłużała. To właśnie taka metoda małych kroczków pozwoliła kobiecie osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Ogromną motywacją do dalszej pracy były pierwsze efekty, czyli chudnięcie. W dodatku wraz ze spadającymi kilogramami Georgia Malbrough zyskiwała większą pewność siebie.
Po pewnym czasie kobieta zdecydowała się na regularne treningi na siłowni: sześć razy w tygodniu. Zmieniła również swoją dietę na bardziej zdrową, a także zaczęła pić dużo więcej wody. Jak sama przyznaje, wcześniej dość często doprowadzała swój organizm do niezdrowego stanu odwodnienia.
Obecnie Georgia Malbrough stara się motywować innych i pokazywać na własnym przykładzie, że można zrzucić kilkadziesiąt kilogramów. Kobietę na Instagramie obserwuje prawi 46 tysięcy ludzi, dla których stanowi ona motyację i inspirację.
-
Grzywka baby bangs - największy hit wśród fryzur na ten sezon. To modne cięcie robi ogromną furorę w sieci
-
Trendy w makijażu, które są już niemodne i kojarzą się z kiczem. Nie maluj się tak, bo dodasz sobie 10 lat
-
Anna Lewandowska zachwyca sylwetką w pięknym body polskiej marki. Znamy jego cenę
-
Ta maskara do brwi kosztuje mniej niż 15 zł, a daje efekty jak najdroższe pomady! Kupicie ją na promocji w Rossmannie
-
Prosty makijaż odmładzający krok po kroku. Wskazówki, dzięki którym będziesz wyglądała promiennie i świeżo
- Sposób na elektryzujące się włosy. Sprawdź, jak sobie z nimi poradzić
- Barbarzyństwo wobec kobiet wciąż trwa. Test dziewictwa gwarantem czystości?
- Fryzura na lata 70. będzie hitem tego roku! To odmładzające cięcie pokochały influencerki
- Nadmierne wypadanie włosów spowodowane osłabieniem organizmu? Pielęgnacja może nie wystarczyć
- Poznaj wyjątkowe słodkości E.Wedel na Dzień Babci i Dziadka