4 napoje, których picie pomoże szybciej schudnąć i spalić tłuszcz z brzucha

Każda kobieta starająca się zrzucić zbędne kilogramy doskonale wie, że walka z tkanką tłuszczową nie należy do najłatwiejszych. Niestety nie ma magicznych sposobów na odchudzanie. Zdrowa dieta, rozsądny deficyt kalorii oraz regularna aktywność fizyczna to podstawa. Kroki te można jednak dodatkowo wspomóc m.in. napojami, których picie pozwoli przyspieszyć metabolizm oraz usuwać nadmiar wody z organizmu.

Napar Imbirowy

Badania opublikowane w "Annals of New York Academy of Sciences" potwierdzają, że imbir przeciwdziała otyłości. Regularne picie naparu z imbiru pozytywnie wpływa na trawienie, zapobiega wzdęciom, a także poprawia wchłanianie składników odżywczych przez organizm. Jak przygotować taki napar? Kilka plasterków świeżego imbiru wrzuć do kubka, a następnie zalej gorącą wodą i odstaw pod przykryciem na 10 minut. Po tym czasie napar jest gotowy do picia.

Napój z pieprzem Cayenne

Pieprz Cayenne znany jest ze swoich właściwości przyspieszających przemianę materii, poprawiających trawienie oraz regulujących poziom cukru we krwi. Wszystko ze względu na zawartą w nim kapsaicynę, która zdaniem specjalistów ma również działanie przeciwbólowe oraz przeciwzapalne. Wlej do słoika 3/4 wody, sok wyciśnięty z jednej cytryny, wysp łyżeczkę pieprzu Cayenne oraz dodaj odrobinę syropu klonowego. Zakręć słoik, dokładnie wymieszaj delikatnie nim potrząsając i... gotowe!

Napar z mniszka lekarskiego

Napar z mniszka, choć mało popularny, pity regularnie łagodzi wzdęcia, a także zapobiega zgagom. Jest pomocny nie tylko przy różnych zaburzeniach żołądkowych, lecz także podczas odchudzania, gdyż pozwala pozbyć się z organizmu nadmiaru wody. W mniszku znajduje się wiele witamin, duża ilość potasu, magnez i krzem, oraz karotenoidy, które opóźniają procesy starzenia.

Napar z pokrzywy

Herbatka z pokrzywy to napój, z który pić powinny nie tylko osoby starające się zrzucić zbędne kilogramy, lecz także te, które chcą wzmocnić swoje włosy czy paznokcie. Oprócz właściwości moczopędnych, które ułatwiają pozbycie się nadmiaru wody z organizmu i zapobieganiu powstawania cellulitu wodnego, pokrzywa ogranicza wypadania i przyspiesza porost włosów oraz paznokci.