Gotowy pomysł na kolacje na ciepło. 3 sprawdzone przepisy, które zadowolą każdego
Kolacja to jeden z ważniejszych posiłków, który pomoże wyrównać siły po całym dniu pełnym aktywności. Wieczorem pragniemy odpocząć i nie poświęcać zbyt wiele czasu na gotowanie. Szybkie przepisy na ciepłe kolacje z pewnością przypadną Ci do gustu!
Kolacja na ciepło - szybko i zdrowo
Lubisz dania, które same się robią? Ten przepis właśnie taki jest. Przedstawiamy zdrowe i pożywne frytki warzywne.
Składniki:
- 1 ziemniak (może być batat)
- 1 marchewka
- 1 pietruszka
- 1 burak
- 1 cukinia
- 2 łyżki oliwy bądź oleju
- wędzona papryka
- sól i pieprz
- czosnek granulowany
Przygotowanie: Warzywa obieramy i kroimy w słupki. Obtaczamy je w oliwie i przyprawach, a następnie umieszczamy na blaszce w piekarniku rozgrzanym na 200 stopni. Pieczemy 30 minut.
Pomysł na ciepłą kolację - szakszuka
Składniki:
- 2 jajka
- Puszka krojonych pomidorów
- 1 cebula
- 1 ząbek czosnku
- pokrojony szczypiorek na wierzch
- sól i pieprz do smaku
- 1 łyżka oliwy
- Kromka pieczywa
Przygotowanie: Na oliwie podsmażamy cebulę i czosnek. Po chwili dodajemy pomidory i wszystkie przyprawy. Wbijamy 2 jajka i przykrywamy na chwilę pokrywką. Po tym czasie wykładamy na talerz i posypujemy szczypiorkiem. Podajemy z pieczywem.
Pomysł na kolację: makaron z suszonymi pomidorami i brokułami
Składniki:
- 150 g makaronu pełnoziarnistego
- 30 g brokuła
- 80 g suszonych pomidorów w oliwie
- Jogurt naturalny
Przygotowanie: Gotujemy makaron według instrukcji na opakowaniu. Podsmażamy brokuły i pomidory na małym ogniu, a następnie dodajemy trochę jogurtu. Łączymy całość z makaronem. Dodajemy ulubione przyprawy. Możemy przyozdobić danie bazylią. Smacznego!
-
Najlepsze fryzury dla 50-latki i 60-latki. Te cięcia są najmodniejsze w 2021 roku
-
Wavy bob dodaje wdzięku i nonszalancji. Zobacz, jak ułożyć tę modną fryzurę
-
Dyrektorka szkoły o podstawie programowej: Wyrzuciłabym z listy lektur kilka książek
-
Te cztery znaki zodiaku mają najsilniejsze osobowości. Zobacz, czy jesteś jednym z nich
-
Te trzy znaki zodiaku uważane są za najinteligentniejsze. Zobacz, czy jesteś jednym z nich
- Dzień Kobiet w Hebe. Tylko dzisiaj kupisz produkty w ofercie 2+1 za 1 grosz
- Darmowy płyn do spryskiwaczy i kawa za 1 zł? Uroczy prezent z okazji Dnia Kobiet od stacji Orlen
- Co na spierzchnięte usta? Pomoże pomadka z Rossmanna za 5 zł
- Jak zmienić swoje życie zawodowe? Może to czas na własny biznes?
- Dorota Wellman po lekturze "Historii bez Polki": Nie zgadzajmy się na to!