Gotowy pomysł na kolacje na ciepło. 3 sprawdzone przepisy, które zadowolą każdego

Szybka kolacja na ciepło to pomysł, który sprawdzi się w sytuacji, gdy brakuje nam czasu, a dokswiera nam głód. Nie trzeba spędzać w kuchni godziny, aby stworzyć ciepłe i smaczne danie. Przedstawiamy pomysły na sycące posiłki dla każdego.

Kolacja to jeden z ważniejszych posiłków, który pomoże wyrównać siły po całym dniu pełnym aktywności. Wieczorem pragniemy odpocząć i nie poświęcać zbyt wiele czasu na gotowanie. Szybkie przepisy na ciepłe kolacje z pewnością przypadną Ci do gustu!

Zobacz wideo Pomidorowe curry z ciecierzycą [PRZEPIS]

Kolacja na ciepło - szybko i zdrowo

Lubisz dania, które same się robią? Ten przepis właśnie taki jest. Przedstawiamy zdrowe i pożywne frytki warzywne.

Składniki:

  • 1 ziemniak (może być batat)
  • 1 marchewka
  • 1 pietruszka
  • 1 burak
  • 1 cukinia
  • 2 łyżki oliwy bądź oleju
  • wędzona papryka
  • sól i pieprz
  • czosnek granulowany

Przygotowanie: Warzywa obieramy i kroimy w słupki. Obtaczamy je w oliwie i przyprawach, a następnie umieszczamy na blaszce w piekarniku rozgrzanym na 200 stopni. Pieczemy 30 minut.

kawaPrzygotowanie idealnej kawy nie jest trudne. Dzięki tym zasadom wydobędziesz wszystkie jej walory smakowe

Pomysł na ciepłą kolację - szakszuka

Składniki:

  • 2 jajka
  • Puszka krojonych pomidorów
  • 1 cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • pokrojony szczypiorek na wierzch
  • sól i pieprz do smaku
  • 1 łyżka oliwy
  • Kromka pieczywa

Przygotowanie: Na oliwie podsmażamy cebulę i czosnek. Po chwili dodajemy pomidory i wszystkie przyprawy. Wbijamy 2 jajka i przykrywamy na chwilę pokrywką. Po tym czasie wykładamy na talerz i posypujemy szczypiorkiem. Podajemy z pieczywem.

Kasia CichopekKasia Cichopek pokazała kuchnię. Internauci skrytykowali ją. "Wygląda, jakby z niej nikt nie korzystał"

Pomysł na kolację: makaron z suszonymi pomidorami i brokułami

Składniki:

  • 150 g makaronu pełnoziarnistego
  • 30 g brokuła
  • 80 g suszonych pomidorów w oliwie
  • Jogurt naturalny

Przygotowanie: Gotujemy makaron według instrukcji na opakowaniu. Podsmażamy brokuły i pomidory na małym ogniu, a następnie dodajemy trochę jogurtu. Łączymy całość z makaronem. Dodajemy ulubione przyprawy. Możemy przyozdobić danie bazylią. Smacznego!