Jak często prać i zmieniać piżamę? "Test wąchania nie jest dobrym rozwiązaniem"

W łóżku spędzamy średnio jedną trzecią całego swojego życia, a wraz z nami również roztocza, bakterie oraz grzyby, które mogą być szkodliwe dla zdrowia. Właśnie dlatego tak ważne jest, by regularnie zmieniać nie tylko pościel, lecz także piżamę, która ma bezpośredni kontakt ze skórą. Jesli zmieniasz swoją nocną bieliznę rzadziej niż raz w tygodniu, robisz duży błąd.
Zobacz wideo Czy ręczniki trzeba prać co kilka dni?

O ile ubrania noszone w ciągu dnia zazwyczaj lądują w pralce już po jednym założeniu, to w przypadku piżam sprawa ma się nieco inaczej i wymieniana jest większość ludzi znacznie rzadziej. Warto jednak zdawać sobie sprawę z tego, że podobnie jak pościel, w której śpimy, piżama również jest siedliskiem roztoczy, które żywią się martwym naskórkiem i przyczyniają się do infekcji skórnych, alergii, a nawet astmy. Pot, martwy naskórek czy resztki kosmetyków wnikają w materiał czyniąc nocną bieliznę idealną pożywką dla bakterii. Zwlekanie z wymianą piżamy sprawia, że flora bakteryjna i grzyby rozwijają się tak bardzo, że mogą zaszkodzić naszemu zdrowiu, wywołując np. reakcję alergiczną.

Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, że ręczniki po pewnym czasie stają się siedliskiem bakterii.Używasz ich w domu latami i nie wiesz, że mają datę ważności. 13 rzeczy, które trzeba regularnie wymieniać

Zmieniasz swoją piżamę rzadziej niż raz w tygodniu? To duży błąd!

Piżama to ta część garderoby, która naprawdę wymaga regularnego odświeżania. Wiele osób zmienia ją raz na tydzień, a czasem nawet rzadziej. Specjaliści od higieny z American Cleaning Institute zalecają jednak, by zmieniać swoją bieliznę nocną nie rzadziej niż co cztery dni, nawet jeśli wydaje się ona względnie czysta i prać ją w temperaturze 60 stopni Celsjusza lub prasować ją po upraniu. Warto również zwrócić uwagę na jakość materiału piżamy. Naturalne tkaniny, jak np. bawełna czy len, zapewniają odpowiednią cyrkulację powietrza, dzięki czemu zapobiegają nadmiernemu poceniu.

Test wąchania może powiedzieć, czy zaaplikowałaś/eś wystarczającą ilość dezodorantu, ale nie jest dobrym rozwiązaniem przy podejmowaniu decyzji, czy ubranie wymaga prania

- czytamy na stronie American Cleaning Institute.

Przyszli do ciebie goście i nie zdjęli butów? Wyjaśniamy, jak należy się wtedy zachować (zdjęcie ilustracyjne)Przyszli do ciebie goście i nie zdjęli butów? Wyjaśniamy, jak należy się zachować

Istnieją jednak sytuacje, kiedy piżama wymaga jeszcze częstszej wymiany. Jeśli dopada nas choroba, mamy gorączkę i nadmiernie się pocimy czy kaszlemy, trzeba ją zmieniać codziennie, a jeśli zachodzi taka potrzeba, to nawet kilka razy na dobę. 

Więcej o: