Czerwona koniczyna - na co pomaga? Lista jest imponująca!
Czerwona koniczyna to roślina ceniona ze względu na swoje prozdrowotne właściwości. Wspiera ciało, umysł oraz pomaga zadbać o urodę. Jest bogata w witaminy A, witaminy z grupy B, C, E, P, mikro - i makroelementy takie jak żelazo, selen, fosfor, chrom, wapń, potas, selen, magnez. Ponadto zawiera izoflawonoidy, kwasy fenolowe, glikozydy, taniny, garbniki i olejki eteryczne, dzięki czemu czerwona koniczyna stanowi prawdziwe wsparcie dla naszego organizmu.
Na co pomaga czerwona koniczyna?
- Leczenie nieprzyjemnych dolegliwości towarzyszących menopauzie, takich jak uderzenia gorąca czy nocne poty. Warto dodać, że ze względu na wysokie bezpieczeństwo kuracja wyciągiem z czerwonej koniczyny jest polecana szczególnie dla kobiet, które z różnych zdrowotnych przeciwwskazań nie mogą stosować konwencjonalnej terapii hormonalnej.
- Łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS).
- Reguluje cykl miesiączkowy.
- Poprawia libido.
- Zmniejsza krwawienie miesiączkowe.
- Zmniejsza potliwość.
- Pomaga w zaburzeniach trawienia.
- Wpływa na poprawę apetytu.
- Działa moczopędnie.
- Reguluje przemianę materii.
- Obniża poziom trójglicerydów we krwi i podnosi poziom ''dobrego cholesterolu'' HDL.
- Wspomaga odchudzanie.
- Wykazuje działanie przeciwnowotworowe (szczególnie w przypadku raka sutka)
- Działa wykrztuśnie i rozkurczowo pomagając w chorobach układu oddechowego (astma, zapalenie płuc czy oskrzeli).
- Poprawia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego (uelastycznia naczynia krwionośne, zapobiega zakrzepicy).
- Poprawia nastrój, zmniejsza częstotliwość występowania stanów lękowych czy depresyjnych, zwiększa koncentrację.
- Chroni przed osteoporozą, hamując demineralizację kości.
- Stosowana w postaci okładów łagodzi oparzenia I i II stopnia, łagodzi łuszczycę, egzemę, jak również podrażnienia czy stany zapalne skóry.
- Kosmetyki z dodatkiem wyciągu z czerwonej koniczyny polecane są w pielęgnacji cery dojrzałej, gdyż ujędrniają i oczyszczają cerę.
- Produkty do pielęgnacji włosów z wyciągiem z czerwonej koniczyny poprawiają stan włosów osłabionych czy wypadających.
Kiedy kwitnie i jak wygląda koniczyna czerwona?
Kiedy kwitnie koniczyna czerwona? Kwitnienie przypada na okres od maja do września. Kwiaty najlepiej zbierać w okresie od 5 czerwca do 15 września do południa, podczas słonecznej pogody.
Jak wygląda koniczyna?
- kwiat - jasnopurpurowy, motylkowy o kulistych lub jajowatych główkach rosnących zazwyczaj po dwie na łodydze.
- łodyga - gruba i pusta wewnątrz, wzniesiona na wysokość 50-100 cm.
- liście - 3 listkowe w kształcie elipsy, plamiste, owłosione u nasady, błoniaste przylistki najczęściej zrośnięte z ogonkiem liściowym. Górna strona listków ozdobiona jest jasną, białą plamą skierowana ostrym końcem do wierzchołka liści.
- korzeń - palowy, sięgający do dwóch metrów w głąb ziemi. Posiada sporo cienkich i długich korzeni bocznych.
Zobacz też: Jeżówka purpurowa - roślina ozdobna czy lecznicza? Właściwości, zastosowanie, uprawa
Koniczyna czerwona - jak zwalczyć?
Koniczyna czerwona niekiedy nie jest pożądaną rośliną i chcemy skutecznie pozbyć się jej z naszego trawnika czy łąki. Zadania nie ułatwia fakt, że potrafi ona rozrosnąć się w szybkim tempie. Jak zatem zwalczać czerwoną koniczynę? Warto wiedzieć, że koniczyna pojawia się zazwyczaj gdy trawnik nie ma odpowiednich warunków do rozwoju tj., brakuje promieni słonecznych oraz składników odżywczych. Pamiętajmy zatem o regularnym (co najmniej dwukrotnym w sezonie) wzmacnianiu trawnika nawozem azotowym i o właściwym koszeniu trawy (przed okresem kwitnienia koniczyny, na wysokość nie mniejszą niż 5 cm). Oprócz nawożenia, dokładnego usunięcia wszystkich roślin i odpowiedniego koszenia w celu pozbycia się czerwonej koniczyny należy zastosować dedykowane środki do zwalczania chwastów.
Czerwona koniczyna - jak parzyć?
Wyciąg z czerwonej koniczyny dostępny jest w tabletkach, czy kapsułkach jednak bez problemu dostaniemy również susz z kwiatów tej rośliny. Możemy go spożywać w formie naparów lub odwarów. Jak parzyć czerwoną koniczynę?
Napar z czerwonej koniczyny:
- 1 łyżka suszu z czerwonej koniczyny
- 1 szklanka wrzącej wody
Susz zalewamy wrzątkiem, odstawiamy na około 40 minut, a następnie przecedzamy. Pijemy nie częściej niż 2 x dziennie po filiżance naparu.
Odwar z czerwonej koniczyny:
- 1,5 łyżki rozdrobnionego suszu z czerwonej koniczyny
- 500 ml wrzącej wody
Susz wsypujemy do wrzącej wody i gotujemy pod przykryciem przez mniej więcej 15 minut. Studzimy i pijemy po pół szklanki 3 x dziennie przed posiłkiem.
Odwar z czerwonej koniczyny sprawdzi się w przypadku zaparć, zaburzeń pokarmowych, przy nieżytach górnych dróg oddechowych, jako płukanka lecząca stany zapalne jamy ustnej czy gardła, lub też do namaczania okładów stosowanych na swędzącą skórę, stłuczenia i oparzenia.
Uwaga! Istnieje kilka przeciwwskazań do stosowania preparatów zawierających wyciąg z czerwonej koniczyny. Są to:
- ciąża i okres laktacji
- zaburzenia gospodarki hormonalnej
- przyjmowanie leków rozrzedzających krew
- Stosowanie preparatów antyestrogenowych
- choroby hormonozależne
- nie poleca się podawania dzieciom a szczególnie dziewczętom poniżej 12. roku życia
Możliwe skutki uboczne:
- zmniejszona krzepliwość krwi objawiająca się m.in. dłuższym krwawieniem
- rozrost endometrium
- krwawienia z pochwy
- bóle głowy
- zaburzenia gastryczne
Zobacz też: Co to jest macierzanka? Uprawa i znaczenie dla zdrowia
