Jak korzystać z tężni solankowej i dlaczego warto? [WŁAŚCIWOŚCI, EFEKTY, PRZECIWWSKAZANIA]

Jak korzystać z tężni solankowej i dla kogo będzie ona bezpieczna? Wszystkie informacje na temat korzystania z tężni solankowej znajdziesz w poniższym artykule.

Tężnia solankowa: co to takiego? 

Zastanawiasz się, co to jest tężnia solankowa? Otóż tężnia solankowa, nazywana też inhalatornią to obiekt o tradycyjnej budowie z drewna i tarniny. Tężnia może przypominać leśny pokój, ścianę, altanę lub wieżę. Dawniej tężnie solankowe były wykorzystywane do pozyskiwania soli kuchennej, współcześnie zadaniem tężni jest wsparcie dla organizmu poprzez naturalną inhalację. Znamy już odpowiedź na pytanie, czym jest tężnia solankowa, czas sprawdzić jak działa. O szczegółach piszemy poniżej. 

Łaźnia parowa: co to jest i jak z niej korzystać?Łaźnia parowa: co to jest? Jak korzystać z łaźni parowej? Zalety i przeciwwskazania

Tężnia solankowa: jak działa? Gdzie tkwi sekret naturalnej konstrukcji? 

Jak działa tężnia solankowa? Po drewnianych ścianach tężni spływa solanka, czyli woda mineralna bogata w mikroelementy (sód, magnez, brom, jod, potas, żelazo oraz wapń). Wcześniej solankę pompuje się ku górze przy pomocy dedykowanej pompy. Następnie solanka z mokrych gałęzi paruje, efektem tego procesu jest aerozol. Naturalne ruchy tężni nasycają powietrze mikroelementami, które wnikają do organizmu poprzez skórę oraz błony śluzowe. Praca tężni uzależniona jest od pogody, najlepsze efekty można uzyskać w gorący i wietrzny dzień. W porze deszczowej parowanie jest znacznie mniejsze, a nocą prawie całkowicie zanika. W prawidłowo działającej tężni solanka nie będzie tryskać na zewnątrz, wystarczą wilgotne gałązki od wewnątrz.

Tężnia solankowa: właściwości- co daje dla zdrowia? 

Powietrze solankowe może leczyć, ale sesje przy drewnianej ścianie zalecane są także w formie profilaktyki. Właściwości tężni solankowej są bardzo różnorodne.

Tężnia solankowa - efekty korzystania z tężni:

  • Solanka uzupełnia poziom mikroelementów w organizmie. 
  • Inhalacje przy naturalnej ścianie mają też kojący wpływ na układ nerwowy. 
  • Tężnia solankowa stymuluje pracę układu odpornościowego
  • Solanka polecana jest szczególnie w przypadku chorób tarczycy (oprócz nadczynności).
  • Powietrze wokół ściany ma też korzystny wpływ na alergików. 

Tężnia solankowa: co daje w formie profilaktycznej? 

Co jeszcze daje korzystanie z tężni solankowej?

  • tężnia łagodzi stany zapalenia układu oddechowego, 
  • polecana jest także w stanach nerwicowych
  • polecana przy paleniu tytoniu,
  • dobrze działa podczas zapalenia zatok,
  • z tężni powinny korzystać też osoby, które żyją w środowisku miejskim i są wystawione na działanie smogu.
Zobacz wideo Co roku 8 millionów osób umiera przez papierosy

Tężnia solankowa: ile czasu powinna trwać sesja? 

Pytanie, ile czasu powinna trwać sesja w tężni solankowej, warto skierować do lekarza prowadzącego, który zna historię pacjenta. Według ogólnych zaleceń 45-minutowe sesje dwa lub trzy razy w tygodniu powinny mieć pozytywne przełożenie na nasze zdrowie i samopoczucie. 

Błyskawiczna maseczka upiększająca na święta. Zrobisz ją ze składników, które masz w kuchniDomowe SPA: pomysły na relaks i dbanie o urodę

Tężnia solankowa: przeciwwskazania. Komu może zaszkodzić? 

Pomimo pozytywnego wpływu na zdrowie tężnia solankowa nie jest całkiem bezpieczna. Poniżej prezentujemy listę chorób, które wykluczają możliwość korzystanie z tężni. 

Tężnia solankowa - przeciwwskazania: 

  • choroby wieńcowe,
  • niektóre choroby nowotworowe, 
  • niskie ciśnienie krwi,
  • gorączka, 
  • niedawno przebyty zawał serca,
  • nadczynność tarczycy, 
  • wrażliwość na składniki zawarte w solance.

Zobacz też: Termy w Polsce: uzdrawiająca moc wód termalnych na wyciągnięcie ręki

Więcej o: