Więcej podobnych artykułów przeczytasz na stronie głównej Gazeta.pl
Bezkonkurencyjnie Tłusty Czwartek to święto pączków. Tego dnia w większości skupiamy się właśnie na tych pysznościach. Niestety są one smażona na tłuszczu, więc mają w sobie sporą liczbę kalorii. Zastanawiasz się dokładnie jaką? Zależy to od kilku rzeczy, poniżej wyjaśniamy jakich.
Ile kalorii ma pączek? Te wyroby cukiernicze przeważnie mieszczą się w pewnym przedziale
Jeden okrąglutki pączek w zależności od wielkości, ale także sposobu smażenia czy pieczenia, nadzienia i dodatków ma od 250 do 400 kalorii. Do samego ciasta, z którego robi się ten wypiek, należy doliczyć towarzyszące mu lukrowane polewy, cukier puder czy ozdabiające go słodkie bakalie. Zjadając takiego pączka, dostarczamy organizmowi również sporą dawkę cukru. Gwałtowny wzrost, a później szybki spadek poziomu cukru, potęguje chęć jedzenia. Dlatego nasze tłustoczwartkowe ucztowania przeważnie nie kończą się na jednym egzemplarzu.
Ile kcal ma pączek? Wszystkie zależy od nadzienia i polewy
Nie każdy pączek będzie miał tyle samo kalorii. Należy zwrócić uwagę, z czym on jest. Najmniej kaloryczne są oczywiście te robione samodzielnie w domu, te sklepowe mają zdecydowanie większa kaloryczność. Oto zestawienie kalorii pączka w zależności od rodzaju:
- Pączek składający się z samego ciasta, bez dodatku nadzienia- 200 kalorii
- Pączek z nadzieniem różanym posypany cukrem pudrem- około 300 kalorii
- Pączek z budyniem- około 300 kalorii
- Pączek z lukrem- około 350 kalorii
- Pączek hiszpański inaczej zwany wiedeńskimi lub gniazdkami- 350 kalorii
- Donuat- 250 do 300 kalorii
- Pączek z czekoladą- około 450 kalorii
Kiedy Tłusty Czwartek? Musimy jeszcze poczekać na święto pączków
W 2022 roku zgodnie z tradycją będziemy objadać się pączkami w czwartek 24 lutego. To właśnie wtedy wypada Tłusty Czwartek, który swoim dniem rozpoczyna ostatki, czyli ostatni tydzień karnawału. Trwa on do Środy Popielcowej. Data tej tradycji jest ruchoma i zależy od tego, kiedy obchodzona w danym roku jest Wielkanoc.
