Więcej podobnych artykułów przeczytasz na stronie głównej Gazeta.pl
Niejedna z nas marzy o długich i gęstych włosach. Czasem jednak ciężko nam zadbać je zapuścić i pomimo dbania o nie długości nie przybywa. Dlaczego się tak dzieje? Dzisiaj wyjaśnimy jak szybko rosną włosy, co ma na to wypływ i jakie łatwe i domowe sposoby możemy zastosować, aby nasze włosy rosły szybciej.
)
Jak szybko rosną włosy? Ważna jest genetyka, ale nie tylko
Cykl wzrostu włosów jest genetycznie zaprogramowany. W cyklu występują 3 etapy:
- Anagenu- aktywny wzrostu
- Katagenu- cebulka (faza zaniku)
- Telogenu- wypadanie włosów
Dla optymalnego wzrostu włosów muszą one pozostać w fazie anagenu tak długo, jak to możliwe. Chociaż genetyka to odgrywa rolę w utrzymaniu zdrowego wzrostu włosów, ważne są też inne dość ważne czynniki. Wzrost włosów można przyspieszyć poprzez zdrową dietę, odpowiedni styl życia, prawidłową pielęgnację i unikanie niepotrzebnych uszkodzeń. Aby zobaczyć efekty naszych działań, trzeba uzbroić się w cierpliwość, ponieważ włosy w ciągu miesiąca wydłużają się jedynie średnio o 1-2 cm.
Jak przyspieszyć porost włosów? Jest kilka sposobów
Po pierwsze zadawaj o swoją dietę. Powinna być bogata w witaminy, składniki mineralne i kwasy tłuszczowe. Jest to podstawa, jeśli chcesz mieć zdrowe, mocne, odporne na uszkodzenia i szybko rosnące włosy.
Po drugie spróbuj suplementacji. Pomaga ona uzupełnić niedobory witamin i minerałów. Odżywiają cebulki włosów w niezbędne składniki odżywcze i stymulują je do pracy. Istnieją naturalne i domowe sposoby na nią. Te najbardziej znane suplementy przyspieszające porost włosów to:
- drożdże
- skrzypopokrzywa
- sok z natki pietruszki i jabłka
)
Domowe sposoby na szybszy porost włosów: olej kokosowy na włosy czy peeling?
Istnieją także domowe sposoby, które używane są już od lat i polecane. Wykorzystaj do przyspieszenia wzrostu włosów:
- Olej kokosowy. Odżywia skórę głowy. Dzięki temu włosy zdrowsze rosną. Chcąc wpłynąć na przyspieszenie wzrostu włosów przy pomocy oleju, pamiętaj, że powinien być stosowany regularnie, przynajmniej 1-2 razy na tydzień
- Peeling skóry głowy oczyszcza ją z martwego naskórka, dotlenia cebulki i ułatwia im przyjmowanie składników odżywczych.
- Aloes. Jest on stosowany w leczeniu różnych chorób skóry, a ponadto ma właściwości wspomagające wzrost włosów. Odblokowuje on pory, a także pozostawia uczucie odświeżenia skóry głowy. Czysty aloes można nakładać na skórę głowy nawet kilka razy w tygodniu
