Więcej podobnych artykułów przeczytasz na stronie głównej Gazeta.pl
Niejedna z nas marzy o długich i gęstych włosach. Czasem jednak ciężko nam zadbać je zapuścić i pomimo dbania o nie długości nie przybywa. Dlaczego się tak dzieje? Dzisiaj wyjaśnimy jak szybko rosną włosy, co ma na to wypływ i jakie łatwe i domowe sposoby możemy zastosować, aby nasze włosy rosły szybciej.
Cykl wzrostu włosów jest genetycznie zaprogramowany. W cyklu występują 3 etapy:
Dla optymalnego wzrostu włosów muszą one pozostać w fazie anagenu tak długo, jak to możliwe. Chociaż genetyka to odgrywa rolę w utrzymaniu zdrowego wzrostu włosów, ważne są też inne dość ważne czynniki. Wzrost włosów można przyspieszyć poprzez zdrową dietę, odpowiedni styl życia, prawidłową pielęgnację i unikanie niepotrzebnych uszkodzeń. Aby zobaczyć efekty naszych działań, trzeba uzbroić się w cierpliwość, ponieważ włosy w ciągu miesiąca wydłużają się jedynie średnio o 1-2 cm.
Po pierwsze zadawaj o swoją dietę. Powinna być bogata w witaminy, składniki mineralne i kwasy tłuszczowe. Jest to podstawa, jeśli chcesz mieć zdrowe, mocne, odporne na uszkodzenia i szybko rosnące włosy.
Po drugie spróbuj suplementacji. Pomaga ona uzupełnić niedobory witamin i minerałów. Odżywiają cebulki włosów w niezbędne składniki odżywcze i stymulują je do pracy. Istnieją naturalne i domowe sposoby na nią. Te najbardziej znane suplementy przyspieszające porost włosów to:
Istnieją także domowe sposoby, które używane są już od lat i polecane. Wykorzystaj do przyspieszenia wzrostu włosów: