Więcej podobnych artykułów przeczytasz na stronie głównej Gazeta.pl
Rozpierający ból głowy, wydzielina z nosa i trudności z oddychaniem to tylko niektóre z problemów, które mogą towarzyszyć zapaleniu zatok. Te domowe sposoby świetnie sprawdzą się w początkowej fazie choroby lub jako wsparcie leczenia farmakologicznego. Nie powinny one jednak zastępować profesjonalnej porady lekarskiej. Ich przygotowanie jest niezwykle proste, a może przynieść zadziwiające efekty.
Inhalacje to zdecydowany numer jeden jako domowe sposoby na zatoki
Najpopularniejszą metodą w walce z chorymi zatokami są inhalacje. Pozwalają one nawilżyć i odkazić drogi oddechowe oraz udrożnić zatoki. Bezpośrednie trafianie preparatu do dróg oddechowych sprawia, że jest to skuteczny i szybki sposób zatkane zatoki. Osoby, które nie dysponują specjalnym inhalatorem będą potrzebowały jedynie ręcznika i garnka. W wielu aptekach możemy dostać specjalne preparaty do przeprowadzania inhalacji, ale w tej roli sprawdzi się także:
- sól kuchenna - 2 płaskie łyżki na 0,5 l gorącej wody,
- kilka kropel olejku eterycznego — najlepiej eukaliptusowego, sosnowego lub z drzewa herbacianego,
- zioła (rumianek, tymianek, szałwia) - 50 g ziół gotujemy w 1 l wody pod przykryciem przez około 10-15 minut.
Domowe sposoby na zatoki to także ciepłe okłady
Gromadząca się wydzielina może być powodem rozpierającego bólu głowy. Ulgę w tym przypadku mogą przynieść ciepłe okłady przykładane do nasady nosa oraz czoła. Wykonać je możemy z:
- ręcznika ogrzanego na kaloryferze,
- żelowego kompresu,
- termoforu z suszonymi pestkami wiśni.
Należy jednak pamiętać, że okład nie może być podczas przykładania do twarzy gorący. Inaczej możemy doprowadzić do poparzenia skóry.
Pomocne w chorobie może okazać się płukanie zatok
Ten sposób dla wielu osób jest mało przyjemny, ale możemy być pewni, że przyniesie efekty. Należy pochylając głowę w bok, wlewać przygotowany roztwór do dziurki nosa tak, aby wypłynął on drugą. Podczas tej czynności pamiętajmy, aby oddychać przez usta. Takie płukanie nawilża błonę śluzową zatok i pomaga usunąć zgromadzoną wydzielinę. Mieszankę do płukania można przygotować samemu z soli peklowanej oraz sody oczyszczonej. Nieodpowiednio zachowane proporcje mogą jednak prowadzić do podrażnienia śluzówki, dlatego w tym przypadku lepiej skorzystać z gotowych środków dostępnych w każdej aptece.
