Nadmiar wody w organizmie może być spowodowany zarówno nadmiarem soli spożywanej w potrawach, ale też np. problemami hormonalnymi. Przyczyn jest wiele, ale problem jeden - ciało wygląda na spuchnięte, a my ważymy więcej niż w rzeczywistości. Jak pozbyć się nadmiaru wody w skuteczny i przyjemny sposób? Zdradzamy sposoby, które mają też inne zalety.
Więcej podobnych artykułów przeczytasz na stronie głównej Gazeta.pl
Jak pozbyć się wody z organizmu? Te przyczyny są najbardziej popularne
Woda stanowi u dorosłych mężczyzn 60% całego organizmu, a u dorosłych kobiet około 55%. Nie można pozbyć się jej całkowicie, ale można dbać o to, aby nie gromadził się jej nadmiar. Do najczęstszych przyczyn zbierania się dodatkowej wody w organizmie zalicza się:
- Zbyt wysokie temperatury
- Niektóre leki
- Nadmiar alkoholu
- Nadmiar spożywanej soli
- Choroby i dolegliwości np. hormonalne
)
Wiemy, jak pozbyć się wody z organizmu. Brzmi banalnie, ale działa!
Ten sposób może zdziwić, ale paradoksalnie, aby usunąć wodę z organizmu, musimy jej dużo pić! W ten sposób pozbywamy się jej nadmiaru i nawadniamy cały organizm. Dorosłe osoby powinny pić minimum dwa litry wody dziennie, a te, które mają problem z nagromadzeniem się nadmiaru wody - minimum trzy litry. W ten sposób nie tylko usuną nadmiar wody, ale i nawilżą skórę, nawodnią organizm, co skutkować będzie gładszą cerą i pozbyciem się m.in. cellulitu.
)
Jak pozbyć się wody z organizmu domowymi sposobami? Tak schudniesz!
Jeśli ciężko przyzwyczaić ci się do picia dużej ilości wody, spróbuj parzyć herbatę. W upalne dni herbata na zimno smakuje fantastycznie. Nie mamy na myśli owocowych herbat, lub tych z granulatu. Chodzi o zieloną herbatę, która jest zdrowa i ma fantastyczne właściwości! Obniża poziom cukru, szybko pomaga usunąć nadmiar wody z organizmu, a przy tym przyspiesza metabolizm i wspiera proces odchudzania. W połączeniu z wysiłkiem fizycznym lub dobrze dobraną dietą, potęguje efekt. Oprócz tego:
- Zmniejsza ryzyko nowotworów: płuc, piersi, skóry, żołądka, jelita grubego, trzustki
- Ułatwia odchudzanie i przeciwdziała cellulitowi
- Stymuluje krążenie
- Poprawia sprawność umysłową
- Poprawia wygląd skóry
- Zwiększa odporność organizmu
- Zapobiega paradontozie i zapaleniu dziąseł
Uważaj, bo może działać również pobudzająco. Kubek rano i po południu powinien wystarczyć.
Kobieta.gazeta.pl jest dla Was i to dla Was cały czas piszemy na różne tematy. Nie oznacza to jednak, że Ukraina schodzi na dalszy plan. To cały czas bieżąca i bardzo istotna kwestia. Wszystkie najważniejsze informacje znajdziecie tutaj: wiadomości.gazeta.pl, kobieta.gazeta.pl/ukraina
)
