Jennifer Lopez zdradziła przepis na odmładzający koktajl! Ma też trzy inne sposoby na świetną sylwetkę

Jennifer Lopez od lat zachwyca sylwetką. 51-letnia gwiazda zdrowo się odżywia, a ruch jest nieodłącznym elementem nie tylko jej scenicznego wizerunku, ale i codziennego życia. Niedawno zdradziła przepis, na "odmładzający" koktajl i dała kilka rad, jak dbać o formę.

Jennifer Lopez niedawno skończyła 51 lat. Urody i formy może pozazdrościć jej nie jedna kobieta! Artystka jest obdarzona wieloma talentami, ale nie ukrywa, że na swój wizerunek ciężko pracuje. Gwiazda dba o sprawność fizyczną, ma też zdrową dietę. Jakie są sekrety jej młodego wyglądu?

Interesujesz się modą? Więcej podobnych artykułów przeczytasz na stronie głównej Gazeta.pl

Zobacz wideo Małgorzata Socha na diecie? Zajada się boczkiem! Czym karmi dzieci?

Jennifer Lopez zdradziła sekret swojego młodego wyglądu. Chodzi o koktajl

Jennifer Lopez w jednym z wywiadów wyznała, że jest fanką zdrowotnych koktajli. Owoce i warzywa, a zwłaszcza te sezonowe, mają bowiem w sobie wiele witamin i innych wartości odżywczych. Piosenkarka uwielbia zwłaszcza gęste i słodkie smoothie. Składa się na nie mieszanka sezonowych owoców (malin, jagód, truskawek), jogurtu greckiego i odżywki białkowej. W ramach dodatków celebrytka doprawia smoothie cynamonem i sokiem z cytryny, oraz miodem.

Jak prać buty sportowe w pralceJak prać buty w pralce? Unikaj tego błędu, a będą służyły ci latami

Jennifer Lopez pamięta o nawadnianiu organizmu. Ile wody pije dziennie?

Jennifer Lopez chętnie dzieli się ze swoimi fanami trikami urodowymi. Pewnego razu powiedziała o tym, ile wody pije dziennie, aby jej skóra była odpowiednio nawilżona, a jej metabolizm był prawidłowy. Gwiazda pije minimum siedem szklanek wody dziennie, co w sumie daje 1,75 l. Rano, do pierwszej szklanki wody jeszcze przed śniadaniem, dodaje sok z cytryny. 

Wsyp do zlewu pół szklanki soli. Genialny trik, dzięki któremu zaoszczędzisz (zdjęcie ilustracyjne)Wsyp do zlewu pół szklanki soli i zalej wrzątkiem. Efekt cię zaskoczy

Jennifer Lopez dba również o aktywność fizyczną. Jakie ćwiczenia preferuje?

Jennifer Lopez dba o kondycję fizyczną, ale nie musi wykonywać ćwiczeń na siłowni! Jej występy zawsze łączą się z tańcem, który pochłania ogrom energii. To lepsze niż aerobik! Piosenkarka występuje na scenie od dziecka, a więc taniec ma "we krwi" i cieszy się świetną kondycją.

Kobieta.gazeta.pl jest dla Was i to dla Was cały czas piszemy na różne tematy. Nie oznacza to jednak, że Ukraina schodzi na dalszy plan. To cały czas bieżąca i bardzo istotna kwestia. Wszystkie najważniejsze informacje znajdziecie tutaj: wiadomości.gazeta.plkobieta.gazeta.pl/ukraina

Jak pomóc Ukrainie? Gazeta.pl łączy siły z PCPMGazeta.pl łączy siły z PCPM, by wspierać Ukrainę. Sprawdź, jak możesz pomóc

Więcej o: