Jedną z form letniego wypoczynku jest oczywiście opalanie. Relaks na słońcu, dzięki któremu skóra zmienia kolor na złoty, ma wiele plusów. Promienie słońca generują również endorfiny, dzięki czemu czujemy się zadowoleni i zadowolone. Jeśli podczas urlopu masz okres- musisz jednak na to uważać.
Więcej podobnych artykułów przeczytasz na stronie głównej Gazeta.pl
Okres, a opalanie. Wszystko zależy od twojego stanu zdrowia
Okres, kobiety mogą znosić na wiele sposobów. Wszystko zależy od organizmu, a przede wszystkim od hormonów. Przy przypadłościach takich jak Insulinooporność, czy Zespół policystycznych jajników, albo endometrioza, miesiączki bywają koszmarnie bolesne i mogą powodować osłabienie i ból. Dla niektórych zaś miesiączka trwa zaledwie 2-3 dni i jest naturalnym procesem, który powoduje tylko niewielki dyskomfort. Zanim zdecydujesz się na opalanie, najpierw pomyśl, do której grupy należysz.
Czy opalanie podczas okresu jest bezpieczne? Eksperci odpowiadają
Jeśli jesteś w grupie tych kobiet, dla których miesiączka jest wyjątkowo trudna do zniesienia, lepiej zrezygnuj z opalania. Na forach internetowych, gdzie ginekolodzy i ginekolożki odpowiadają na pytania internautek, czytamy:
Nadmiar słońca podczas miesiączki nie sprzyja zdrowiu. Podczas menstruacji słońce może dodatkowo spowodować bardzo obfite krwawienie, a niekiedy nawet krwotok. Lekarze zalecają w tym czasie spacery albo leżakowanie w półcieniu.
Nawet jeśli zdaje ci się, że menstruacja przebywa bez zagrożenia, pamiętaj, że przy wysokich temperaturach o wiele łatwiej o zasłabnięcie, a to bardzo duże niebezpieczeństwo. Jeden z ginekologów w odpowiedzi na pytanie internautki pisze:
Podczas okresu zwiększa się również wrażliwość skóry na działanie promieni UV. W tych dniach łatwiej więc o oparzenia oraz przebarwienia skóry.
Zanim zdecydujesz się na opalanie podczas okresu, skonsultuj to ze swoim lekarzem, lub lekarką.
Kobieta.gazeta.pl jest dla Was i to dla Was cały czas piszemy na różne tematy. Nie oznacza to jednak, że Ukraina schodzi na dalszy plan. To cały czas bieżąca i bardzo istotna kwestia. Wszystkie najważniejsze informacje znajdziecie tutaj: wiadomości.gazeta.pl, kobieta.gazeta.pl/ukraina
