Ocet jabłkowy doceniany jest zarówno w kuchni jak i trikach urodowych. Pomaga on także w walce o upragnioną wagę. Nie musimy od razu sięgać po ten stojący na sklepowych pułkach. Bez problemu każdy z nas może przygotować samodzielnie w domu.
Jeżeli w naszym domu marnuje się zbyt dużo jabłek lub resztek po nich, możemy samodzielnie przygotować ocet jabłkowy w domowych warunkach. Potrzebujemy jedynie:
Przepis na domowy ocet jabłkowy:
Warto wiedzieć, że ocet jabłkowy jest doskonałym źródłem:
Osoby chcące wspomóc swoją walkę ze zbędnymi kilogramami dwie substancje szczególnie powinny zainteresować dwie spośród wyżej wymienionych właściwości. Po pierwsze kwas octowy to główny składnik octu jabłkowego o działaniu antybakteryjnym i antyseptycznym. Pomaga zmniejszyć poziom cukru we krwi, obniżyć ciśnienie krwi i poziom "złego" cholesterolu. Uważa się również, że przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Natomiast pektyny jako błonnik rozpuszczalny ograniczają wchłanianie cholesterolu do krwiobiegu. Regulują również ciśnienie krwi, poziom glukozy we krwi, wspomagają oczyszczanie organizmu z metali ciężkich, zapobiegają zaparciom. Wydłużając uczucie sytości po posiłku, wspomagają odchudzanie. Dlatego wiele osób stosuje ocet jabłkowy na odchudzanie.
Aby wspomóc swoje odchudzanie, możemy pić cet jabłkowy. Nie należy pić go jednak bezpośrednio z butelki, gdyż ze względu na kwaśny odczyn może podrażnić żołądek i przełyk oraz uszkodzić szkliwo zębów. Najlepiej jedną bądź dwie łyżki stołowe płynu rozcieńczać w szklance wody. Pić powinniśmy go na czczo, a także przed obiadem i kolacją. Ocet jabłkowy można również dodawać do różnych potraw, np. sałatek, dressingów bądź koktajli.
Kobieta.gazeta.pl jest dla Was i to dla Was cały czas piszemy na różne tematy. Nie oznacza to jednak, że Ukraina schodzi na dalszy plan. To cały czas bieżąca i bardzo istotna kwestia. Wszystkie najważniejsze informacje znajdziecie tutaj: wiadomości.gazeta.pl, kobieta.gazeta.pl/ukraina