Jeżeli marzą ci się gęste długie i bujne włosy, możesz to osiągnąć. Warto wykorzystać kilka porad urodowych, dzięki którym pasma będą do pozazdroszczenia. Co jednak jest najważniejsze? Oto trzy konkretne kroki, które możesz wykonać, aby osiągnąć cel.
)
Witaminy na włosy to sekret bujnych i zdrowych pasm
Jeżeli marzymy o zdrowych pięknych i lśniących włosach to właśnie zbilansowana i pełna witamin dieta jest kluczem do tego, aby to osiągnąć. W tym celu tych pięć kluczowych witamin powinno znaleźć się w twoich posiłkach codziennie:
- Witamina A odpowiada za poprawę metabolizmu cebulek włosowych oraz komórek skóry głowy. Możemy znaleźć w wątróbce, jajkach, produktach mlecznych czy marchwi.
- Witaminy z grupy B są istotne dla prawidłowej kondycji włosów. Wzmacniają włosy, a dodatkowo mogą one zapobiegać powstawaniu łojotoku. W tym celu warto spożywać więcej pomidorów, szpinaku, otrębów czy migdałów.
- Niedobór witaminy C może objawiać się łamliwymi i przesuszonymi włosami. Znajdziemy ją w brukselce, papryce, truskawkach oraz kiszonkach.
- Witamina D może zapobiegać wypadaniu włosów. Aby dostarczyć ją do organizmu, wystarczy wzbogacenie diety o rybie tłuszcze, jaja i nabiał.
- Witamina E wpływa na kondycję całej skóry głowy. Nawilża ona bowiem i regeneruje skórę, dzięki czemu włosy stają się błyszczące i gładkie. Jest obecna w nasionach i orzechach, a także tłuszczach.
Aloes na włosy pomorze spełnić marzenia o bujnej fryzurze
Aloes odznacza się silnie nawilżającymi oraz przeciwzapalnymi właściwościami. W liściach tej rośliny znajduje się ponad 200 substancji aktywnych, które w pozytywny sposób mogą wpłynąć np. na nasze włosy. Składniki zawarte w aloesie to m.in.:
- witaminy: A, B, C, E,
- kwasy tłuszczowe,
- polifenole,
- aminokwasy,
- enzymy,
- minerały: sód, żelazo, chrom, potas, mangan, cynk, magnez, wapń, miedź,
- polisacharydy.
Stosowanie soku z aloesu może pomóc nam m.in. na: łupież, nadmierne przetłuszczanie się pasm, wypadanie włosów. Dodatkowo sprawi, że włosy będą nawilżone, nabłyszczone oraz wzmocnione. Aby zyskać jak najlepsze działanie, warto sok aloesowy wykonać samodzielnie w domu.
Olejek rozmarynowy na włosy niesie wiele korzyści
Olejek rozmarynowy posiada wiele ciekawych zastosowań, w tym to przyśpieszające porost włosów. Aby uzyskać pożądany efekt, można stosować go jako środek do masażu skóry głowy i włosów, wykonywany na kilka-kilkanaście minut przed myciem głowy. Wówczas rozcieńczony olejek należy wsmarować kolistymi ruchami w naskórek, a po upływie 10-15 minut obficie spłukać go, następnie umyć włosy szamponem.
)
Woda ryżowa na włosy jako sposób na lśniące pasma
Woda ryżowa na włosy to jedna z tajemnic Azjatyckiej pielęgnacji włosów, którą samo możemy wykorzystać. Dzięki temu zabiegowi nasze pukle stają się sypkie, błyszczące jak tafla lustra, jedwabiście gładkie i miękkie. Wodę taką możemy z łatwością przygotować samodzielnie w domu, a następnie od razu wykorzystać. Mało kto w Polsce wie, że ryż zawiera niezbędne dla włosów proteiny oraz unikatową substancję o nazwie Inozytol, która odbudowuje wewnętrzną strukturę pasm. To dlatego jej stosowanie jest tak dobre dla naszych pukli.
