Skuteczne i domowe sposoby na wypadające włosy. Dzięki nim będą gęste i lśniące

Każdego dnia gubimy od 50 do 100 włosów i jest to zupełnie normalne. Jednak kiedy problem się pogłębia, powinniśmy poszukać przyczyny, zapobiegawczo wprowadzić bardziej świadomą pielęgnację oraz wykorzystać domowe sposoby na wypadające włosy. Są naprawdę skuteczne.

Nadmierne wypadanie włosów może mieć wiele przyczyn. Główne z nich to zaburzenia hormonalne, choroby tarczycy (głównie Hashimoto), ciąża, nadmierny stres, zła dieta lub nieodpowiednia pielęgnacja. Choć na wiele z nich nie mamy bezpośredniego wpływu, warto wdrożyć niewielkie działania, które wspomogą cię w walce z wypadaniem włosów. Wiele z nich zrobisz w domu.

Zobacz wideo Jak zapleść włosy bez gumki?

Glutek z siemienia lnianego i olejowanie, czyli domowe sposoby na wypadające włosy

Za pomocą produktów z kuchni możesz wykonać niezawodne kosmetyki, które pomogą zahamować wypadanie włosów. Najpopularniejszym z nich jest glutek z siemienia lnianego, który wzmacnia cebulki włosów, zapobiegając ich nadmiernemu wypadaniu. Dodatkowo ma działanie silnie nawilżające i kojące. Wystarczy, że kilka łyżek siemienia zalejesz wrzątkiem, odstawisz do wystygnięcia, a następnie odcedzisz. Powstały żel wmasuj w skórę głowy oraz we włosy. Po 30 minutach obficie spłucz wodą. 

Nie zapomnij o regularnym olejowaniu głowy. Wykorzystaj do tego olej z pokrzywy, łopiany czy czarnuszki. Raz w tygodniu możesz wykonać także napar z nasion kozieradki lub domową maseczkę z białka jajka z dodatkiem oliwy z oliwek i miodu. 

Co na wypadające włosy? Drobne zmiany do pięknych i gęstych włosów 

Zrezygnuj z pocierania mokrych włosów ręcznikiem, zamiast tego odsączaj je od nadmiaru wody za pomocą bawełnianej koszulki. Śpij na poszewce z jedwabiu, najlepiej w luźnym warkoczu. Zainwestuj w porządną szczotkę, która nie będzie szarpała twoich pasm. Używaj delikatnego szamponu bez SLS, dopasowanego do twoich potrzeb. Regularnie wykonuj także peeling enzymatyczny oraz masaże głowy, które pobudzą krążenie. Nie zapominaj o używaniu odzywki oraz maski.

Te z pozoru drobne zmiany mają olbrzymie znaczenie w codziennej pielęgnacji i wzmacnianiu włosów. Zastosuj się do nich, a szybko zobaczysz różnicę.

Sposób na mocne i gęste włosy. Zadbaj o siebie od wewnątrz

Aby twoje włosy były gęste i lśniące nie zapomnij o wspieraniu się od wewnątrz. Zacznij od wizyty u lekarza i wykonania podstawowych badań takich jak morfologia, które pomogą ustalić ci przyczynę nadmiernego wypadania włosów. Zadbaj o odpowiednią dietę, bogatą w żelazo, witaminy z grupy B, cynk, magnez, selen i biotynę. Co 2-3 miesiące pij regularnie herbatki z pokrzywy oraz skrzypu. Pamiętaj, że im bardziej naturalne metody, tym mniej efektów ubocznych, choć na te właściwe będziesz musiała trochę poczekać. Zdecydowanie jednak warto.

Więcej o: