Zdrowsze zamienniki kawy, które pomogą dobrze rozpocząć nowy dzień. Czy mogą smakować równie dobrze?

Wielu z nas nie wyobraża sobie dobrego rozpoczęcia poranka bez kawy. Niektórzy są z nią związani tak blisko, że nawet nie chcą wdać się w krótką rozmowę przed spożyciem tego energetyzującego napoju. Okazuje się, że istnieją zdrowsze zamienniki kawy, które z powodzeniem pobudzają do działania.

Każdy miłośnik kawy zdaje sobie sprawę z tego, że całkowite zrezygnowanie z picia tego napoju nie jest łatwe. Ma piękny aromat, ciekawy, intensywny smak, działa pobudzająco i... uzależniająco! Niektórzy nie wyobrażają sobie dnia bez spożycia trzech, a nawet czterech filiżanek, co może już być szkodliwe dla zdrowia. Na szczęście istnieją zamienniki kawy, które zdobywają coraz większą popularność. Warto sprawdzić, czy takie rozwiązanie będzie dobre i sprawdzi się w naszym przypadku.

Zobacz wideo Kawa to idealne rozpoczęcie poranka? Spraw, by była jeszcze przyjemniejsza dzięki pysznym syropom

Jakie są zamienniki kawy? Wypróbuj kombuczę

Kombucza jest napojem pozyskiwanym ze słodkiej herbaty, która została wcześniej poddana fermentacji za pomocą specjalnego grzybka herbacianego. Ma specyficzny smak, który nie zostanie dobrze odebrany przez każdego. Jednocześnie słodki, kwaskowaty, musujący, ale i orzeźwiający. Fani medycyny naturalnej są zazwyczaj ogromnymi zwolennikami kombuczy. To źródło wielu witamin, minerałów, kwasów organicznych i kofeiny, dlatego dobrze sprawdza się jako zamiennik kawy.

Jak wyczyścić buty zamszowe? Jak wyczyścić buty zamszowe w domu? Proste triki na drobne zabrudzenia

Jeśli ważny jest dla ciebie zamiennik kawy bez kofeiny, postaw na kawę orkiszową

Kawa orkiszowa nie zawiera kofeiny, dlatego to idealne rozwiązanie dla kobiet w ciąży i matek karmiących, które zamierzają z niej zrezygnować w tym wyjątkowym czasie, ale też i dla osób, które zamierzają zrobić to ze względów zdrowotnych. To bogate źródło błonnika, dlatego bardzo dobrze działa na ludzki układ trawienny. 

Trzy najbardziej kiczowate i postarzające fryzury. Nie noś ich, bo dodają nawet 15 lat (zdjęcie ilustracyjne) Trzy najbardziej kiczowate i postarzające fryzury. Potrafią dodać nawet 15 lat

Zdrowa kawa w postaci wody kokosowej

Woda kokosowa posiada szereg zdrowotnych właściwości. Począwszy od przeciwutleniaczy i witamin, to również źródło kwasu laurynowego, który ma działanie pobudzające, podobne do kofeiny.

Pobudzające produkty w postaci zdrowych przekąsek

Aby się pobudzić, nie trzeba stawiać tylko na napoje. Dobrze sprawdzą się również różnego rodzaju przekąski, które można znaleźć w kuchni. Są to między innymi gorzka czekolada, orzechy włoskie, pistacje, nerkowce, migdały, pestki dyni i słonecznika, ale też płatki owsiane. Można również przyrządzić pełnowartościowe posiłki, takie jak hummus warzywny, czy makaron ze szpinakiem.

Więcej o: