Jak zatrzymać opaleniznę na dłużej? To proste! Ciesz się skórą muśniętą słońcem przez całą jesień

Koniec lata zbliża się wielkimi krokami i powoli musimy się z nim pożegnać. Na szczęście, skórą muśniętą słońcem możemy się jeszcze nacieszyć, przez długi czas. Wystarczy, że zastosujemy się do kilku zasad. Jak zatrzymać opaleniznę na dłużej?

Piękna opalenizna wymaga trochę wysiłku. Ważne jest, aby była możliwie bezpieczna dla naszej skóry, bez poparzeń słonecznych. Odpowiednia pielęgnacja w trakcie oraz po opalaniu jest niezwykle istotna. Dzięki niej unikniesz przebarwień, zmarszczek i nierównomiernego kolorytu.

Zobacz wideo Poparzona słońcem skóra daje się we znaki? Są trzy skuteczne sposoby na uśmierzenie bólu po opalaniu

Pierwszym zabiegiem po opalaniu powinno być złuszczanie

Zarówno przed jak i po opalaniu warto zrobić peeling, który usunie martwy naskórek oraz wyrówna koloryt. Oczywiście, robimy go tylko w przypadku, gdy nie przesadziliśmy z przebywaniem na słońcu, a skóra nie jest obolała i zaczerwieniona. Wybierz peeling z drobnymi granulkami i przeprowadzaj go raz w tygodniu.

Jak zatrzymać opaleniznę na dłużej? Nie zapomnij o nawilżaniu!

Słońce wysusza skórę, przyspiesza proces starzenia się oraz powstawanie zmarszczek. Po opalaniu staje się szorstka i zaczyna się łuszczyć. Aby zminimalizować te działania, musimy zadbać o dobre nawilżenie, najlepiej za pomocą kosmetyków, które wiążą wilgoć. Dobrze sprawdzą się te z mocznikiem w składzie. Produkty nie wcieramy, tylko wklepujemy, gdyż nasza wysuszona skóra będzie je wchłaniała niczym gąbka.

Wprowadź intensywną regenerację oraz korzystaj z kosmetyków brązujących

Zadbaj o mocną regenerację. Choć zadbana, opalona skóra wygląda młodo, promieniowanie UV, sieje w niej zamęt i spustoszenie. Używaj kosmetyków bogatych w witaminę C, oleje i masła. Nie bój się cięższych masek, czy balsamów, które opatulą twoją skórę dobroczynnym działaniem. 

W przedłużeniu pięknej opalenizny pomogą ci również kosmetyki brązujące. Pamiętaj jednak, by stosować je po peelingu, aby zminimalizować ryzyko smug i nierównego koloru.

Kilka istotnych zmian w codziennych rytuałach, które pomogą ci zachować złotą opaleniznę

Po opalaniu zrezygnuj z gorących kąpieli czy sauny, które dodatkowo podrażniają skórę i odwadniają. Nie używaj również kosmetyków zawierających kwasy owocowe, które lubią rozjaśniać skórę. Zadbaj o dietę bogatą w witaminy A i E oraz beta-karoten, pij szklankę soku z marchwi, jedz dużo pomidorów, moreli, brzoskwiń, czerwonej i żółtej papryki a jesienią nie zapomnij o dyni. Pij minimum 2 litry wody dziennie. Dzięki tym drobnym zmianom będziesz mogła cieszyć się swoją letnią opalenizną bardzo długo.

Więcej o: