Zdarza ci się spać w biżuterii? To błąd! Może mieć kluczowe znaczenie dla twojego zdrowia

Zapadając w sen po ciężkim dniu, czasem zdarza się, że nie zdejmiesz na noc biżuterii. Niezależnie od tego, czy to roztargnienie podczas wieczornej rutyny, czy krótka drzemka w ciągu dnia, warto zadać sobie pytanie: czy można spać w biżuterii? Odpowiadamy.

Kiedy myślimy o spaniu w biżuterii zazwyczaj mamy na myśli luźny łańcuszek na szyi, cienką bransoletkę, którą nosimy na co dzień, czy kolczyki, które zazwyczaj nie uwierają. Jak się okazuje, nawet te banalne elementy codziennego ubioru mogą wpływać na jakość snu i zdrowie.

Więcej podobnych artykułów przeczytasz na stronie głównej gazeta.pl

Czy można spać w biżuterii? Taki zwyczaj ma nie tylko zdrowotne konsekwencje

Spanie w biżuterii może być ryzykowne nie tylko dla zdrowia. W związku z tym, że podczas snu niekiedy pocimy się i ocieramy o pościel zmieniając pozycję, biżuteria może ulec zniszczeniu. Łańcuszek może się rozerwać, a pierścionek zwyczajnie zgubić, kiedy wpadnie do poszewki, czy skrzyni łóżka. To samo tyczy się kolczyków, choć tutaj istnieje ryzyko np. zaczepienia się o pościel, co może zarówno skutkować zaciągnięciem się materiału, jak i nawet rozerwaniem skóry.

Spanie w biżuterii, a zdrowie. Możesz spodziewać się poważnych konsekwencji

Spanie w biżuterii może mieć też ogromny wpływ na zdrowie. Pierwszym aspektem jest higiena snu. Jeśli nawet w głębokim śnie nie czujesz, że coś cię uwiera, zaciska się, sprawia niewielki ból, to twój organizm doskonale to czuje, przez co pogarsza się jakość snu i jego efektywność. Możesz czuć zmęczenie i zwyczajne "niedospanie". Zagrożeniem jest także noszenie łańcuszków podczas snu. Tutaj, taki zwyczaj grozi nawet uduszeniem. Zbyt ciasne bransoletki, czy pierścionki wpływają na pogorszenie krążenia krwi. Może to powodować puchnięcie kończyn i obrzęki. Jeśli chodzi o kolczyki, organizm się poci, a więc zwłaszcza w okolicy zapięć może zbierać się brud, czyli bakterie.