Jest wiele sposobów na to, by pozbyć się cellulitu. W drogeriach możemy znaleźć produkty i kosmetyki, które wspomogą ten proces, a kliniki medycyny estetycznej oferują szereg zabiegów. Jednym z najpopularniejszych jest drenaż limfatyczny. Nie musisz jednak wydawać 200 zł na jednorazową wizytę. Zobacz, jak się pozbyć cellulitu w domowych warunkach!
Więcej podobnych tematów znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl
Jak się pozbyć cellulitu w domu? Zastosuj te wskazówki, by zobaczyć efekty
Jak się pozbyć cellulitu? Potrzebna jest dyscyplina i regularność, by cieszyć się fantastycznymi efektami. Podstawą jest oczywiście odpowiednia dieta, która powinna być bogata w nabiał, warzywa oraz ryby. Warto też zrezygnować ze słodyczy, soli i przetworzonego jedzenia. Należy też pić przynajmniej 2 litry wody dziennie, by odpowiednio nawodnić organizm. Pomoże to usunąć z niego wszelkie toksyny.
Poza dietą i nawodnieniem istotna jest również aktywność fizyczna. Ruch to podstawa do tego, by pozbyć się cellulitu. Nie muszą to być jednak treningi na siłowni. Wystarczą codzienne spacery, jazda na rowerze czy regularne pływanie. Warto do tego dołączyć też odpowiednią pielęgnację ciała, by wyrównać strukturę oraz kolor skóry. Należy pamiętać o codziennym nawilżeniu, a raz w tygodniu wykonywać peeling. Jeśli chcesz przygotować go w domowych warunkach, stwórz własnoręcznie peeling kawowy.
Przygotuj domowy peeling antycellulitowy z tego, co masz w domu. Jak go zrobić?
Do przygotowania antycellulitowego peelingu idealnie nada się kawa, która świetnie działa na tak zwaną pomarańczową skórkę. Nie tylko chroni ciało przed działaniem wolnych rodników, ale także poprawia mikrokrążenie. Taki peeling świetnie też ujędrni skórę i wyrówna jej koloryt. Jak go przygotować? Zmieszaj ze sobą pół kubka fusów kawy, dwie łyżki oliwy z oliwek lub oleju kokosowego oraz łyżkę miodu. Taka mikstura wyniesie cię około 5 zł. Masuj nim ciało raz w tygodniu, a jeśli zastosujesz też pozostałe wskazówki, będziesz cieszyć się fantastycznymi efektami.
