Więcej podobnych artykułów przeczytasz na stronie głównej Gazeta.pl
Jakiś czas temu Magda Gessler postanowiła zawalczyć z nadprogramowymi kilogramami. Popularna restauratorka i jurorka w programach kulinarnych pochwaliła się zdjęciem na Instagramie, na którym zaprezentowała efekty zrzucenia wagi. Fani nie szczędzili komplementów i słów zachwytu w komentarzach pod postem. 69-latka stanowi świetny przykład, że osiągnięcie wymarzonej sylwetki jest możliwe w każdym wieku. Zdjęcie opatrzyła opisem:
Szczęśliwa….odchudzona….bardzo zapracowana…
Magda Gessler schudła 13 kilogramów bez stosowania głodówek czy rygorystycznych diet
Restauratorka jako miłośniczka dobrego jedzenia zawalczyła o osiągnięcie wymarzonej sylwetki i już widać efekty. Magda Gessler zrzuciła 13 kilogramów bez stosowania "magicznych" diet, które mogą mieć negatywny skutek na zdrowiu. Sekret nowej sylwetki gwiazdy telewizji tkwi w tym, że zjada mniej niż zazwyczaj w ciągu dnia. W rozmowie z "Party" zebrała się na szczere wyznanie, w którym zdradziła:
Jem mniejsze porcje. To żadne odkrycie, ale działa! Nigdy nie odchudzam się rygorystycznie. Nakazy i zakazy nie działają dobrze. Najważniejszy jest spokój, zaufanie sobie i zachowanie równowagi.
Na czym polega dieta Magdy Gessler? Gwiazda zdradza, co je na co dzień
Nie tylko spożywanie mniejszych porcji w ciągu dnia miało wpływ na przemianę restauratorki. W jej diecie nie znajdziemy już praktycznie mięsa, również nawodnienie w ciągu dnia jest dla niej istotną kwestią, a w jej menu nie może zabraknąć dużej ilości warzyw. W jadłospisie restauratorki nie znajdziemy także węglowodanów, za to sama gwiazda przyznaje, że chętnie sięga po pieczone ziemniaki, pomidory i ryby. Gessler na łamach magazynu "Party" przyznaje:
Jest mnie mniej już o 13 kilogramów. Znikam na wadze, bez wysiłku, zupełnie w sposób magiczny. Dziś prawie nie jem mięsa, piję dużo ciepłej wody, nie podjadam między posiłkami, a jeśli już, to odrobinę śliwek lub malin.
Oprócz tego gwiazda stara się spożywać regularnie posiłki, choć zdarza się, że brakuje jej na to czasu, z uwagi na dynamiczny tryb życia oraz dużą ilość pracy. Stosowana przez restauratorkę dieta zapewnia jej mnóstwo energii.
Chyba mój sposób na dietę cud to intensywna praca! Ciągle jestem w biegu, ale jednocześnie staram się nie zapominać o regularności w jedzeniu.
