Więcej podobnych artykułów przeczytasz na stronie głównej Gazeta.pl
Księżna Kate ma godny pozazdroszczenia blask i naprawdę szczupłą sylwetkę. Bez wątpienia częściowo dzięki zdrowej codziennej diecie i regularnej aktywności fizycznej. Oprócz tego utrzymuje wysoki poziom energii, jednocześnie opiekując się trojgiem swoich dzieci, księciem Jerzym, księżniczką Charlotte i księciem Louisem.
)
Kate Middleton je to samo na śniadanie. Sekret zdrowia i świetnej formy księżnej
Każdego ranka Kate Middleton je to samo śniadanie, które jest bardzo zdrową kombinacją kilku produktów. Księżna Walii stosuje zróżnicowaną dietę, dzięki której wygląda świetnie. 41-latka zaczyna dzień od napoju śniadaniowego, składającego się z pokarmów o dużej zawartości składników odżywczych. Koktajl zawiera jarmuż, szpinak i spirulinę, matchę, sałatę rzymską oraz jagody, które podobno należą ulubionych produktów księżnej.
Od czasu do czasu Kate Middleton zjada również płatki owsiane, aby utrzymać optymalny poziom energii przez cały dzień. Księżna Walii lubi również takie potrawy jak sałatka z arbuza z fetą, awokado i ogórkiem. Pomiędzy posiłkami często podgryza jagody goji, surowe owoce i warzywa. W sytuacjach, gdy nie ma czasu na spokojny posiłek, Kate wybiera szybkie i proste przekąski, takie jak warzywny kebab. Ciekawostką jest, że kiedy była w ciąży, miała szczególną ochotę na curry z soczewicy.
Zdrowy styl życia i zamiłowanie do sportu. Kate Middleton lubi być w ruchu
Kate Middleton pamięta również o aktywności fizycznej. Ma bardzo regularny harmonogram ćwiczeń, który obejmuje między innymi jogging, spinning, jogę, podnoszenie ciężarów i trening interwałowy o wysokiej intensywności. Księżna uprawia lekkoatletykę od czasów liceum, gdzie pełniła funkcję kapitana żeńskiej drużyny hokejowej.
)
