Spowiedź jest jednym z najważniejszych sakramentów w nauce Kościoła Katolickiego. Warunkiem dobrej spowiedzi jest rachunek sumienia, żal za grzechy, a także postanowienie poprawy.
Spowiedź katolika powinna uwzględnić grzechy ciężkie. Wszystkie inne, czyli tzw. grzechy powszednie, odpuszczane są wiernym w zbiorowym akcie pokuty. Następuje on na początku każdej mszy świętej. Dlatego też nie o każdym przewinieniu musimy wspominać kapłanowi w konfesjonale.
W Kościele Katolickim grzechy dzieli się na lekkie (powszednie) i ciężkie (śmiertelne). Jak je od siebie odróżnić? Grzechy ciężkie to na przykład:
Z kolei grzechy lekkie to na przykład zapominanie o modlitwie, plotkowanie czy lenistwo. Jak zostało to wspomniane już wcześniej, katolicy nie muszą się z nich spowiadać w czasie spowiedzi.