Julia Wieniawa to jedna z najpopularniejszych aktorek młodego pokolenia. Gwiazdę obserwuje na Instagramie ponad 2,1 mln osób, a ona sama chętnie dzieli się z fanami relacjami z podróży i wyjść na czerwony dywan. Piosenkarka może się pochwalić nienaganną sylwetką, którą chętnie eksponuje w obcisłych strojach. Jaki jest sekret idealnej figury Wieniawy?
Jaką dietę stosuje Wieniawa? Ten wygląd kosztuje ją wiele wyrzeczeń
Julia Wieniawa choruje na niedoczynność tarczycy i Hashimoto. Gwiazda musi zażywać odpowiednie leki, a jej dieta jest opracowana przez specjalistów i dostosowana do dolegliwości aktorki. Wieniawa nie może też zapominać o regularnej aktywności fizycznej. - Prawie codziennie ćwiczę, nie jem glutenu i staram się trzymać diety - wyznała. Aktorka ujawniła, że kiedyś intensywnie dążyła do idealnego wyglądu, przez co miała problemy z odżywianiem. - Gdy ktoś mi pokazywał pizzę na obrazku, dostawałam ataku paniki - powiedziała.
Sekret figury Julii Wieniawy. Post przerywany i odpowiednia suplementacja
Utrzymanie szczupłej sylwetki wiąże się z wieloma wyrzeczeniami. - W ogóle nie piję alkoholu. Nawet jak pójdę na imprezę, to piję wodę. To jest ogromne wyrzeczenie i ciężka praca - przyznaje Wieniawa. Oprócz odstawienia alkoholu gwiazda codziennie bierze witaminę D3, K2, magnez, ashwagandhę, guaranę i omegę-3. Dodatkowo Julia stosuje metodę Intermittent Fasting, która polega na tym, że piosenkarka co jakiś czas przechodzi post. Je 3 posiłki dziennie w ciągu 8 godzin, a potem trzyma okienko żywieniowe przez 16 godzin.
Więcej podobnych treści znajdziesz na Gazeta.pl
