Więcej o gwiazdach przeczytasz na Gazeta.pl
Jennifer Lopez to jedna z najpopularniejszych artystek na świecie, która na koncie ma wiele nagród i nominacji za swoją działalność artystyczną, ale nie tylko. W 2011 roku została bowiem uznana przez magazyn "People" za najpiękniejszą kobietę na świecie, a rok później Forbes nazwał ją najbardziej wpływową gwiazdą. Choć w tym roku Jennifer Lopez będzie świętować swoje 54. urodziny, nieustannie zachwyca i zaskakuje swoim wyglądem.
Dieta Jennifer Lopez. Jak gwiazda dba o swoją figurę?
Jak podaje magazyn Elle, Jennifer Lopez stawia przede wszystkim na zdrową i zbilansowaną dietę. Gwiazda przykłada ogromną uwagę do jakości jedzenia, sięgając wyłącznie po produkty organiczne. W jej codziennym menu znaleźć można białka jaj, mięso indyka, pierś z kurczaka i wołowina z naturalnej hodowli oraz (bogate w białko i kwasy omega-3 i 6) ryby. Każdego dnia zjada podobno "garść" orzechów. Choć bazą żywienia JLo są warzywa (szczególnie zielone), okazuje się, że dwóch, ze względu na wysoką zawartość cukru, unika jak ognia - jest to marchewka i kukurydza. Najważniejszą kwestią w diecie dla Jennifer Lopez jest jednak nawodnienie. Gwiazda wypija podobno minimum siedem szklanek wody dziennie. Od wielu lat unika też kofeiny.
Mam bardzo towarzyską osobowość, dlatego lubię spędzać wolny czas z przyjaciółmi i rodziną. Kiedy wychodzimy do restauracji, staram się wybierać zdrowe dania. Zazwyczaj zamawiam sałatkę lub rybę z warzywami. Upewniam się też, że do posiłku piję dużo wody"
- wyznała w rozmowie z magazynem "Hello!".
Sekret młodej skóry Jennifer Lopez
Dla wielu osób Jennifer Lopez jest ideałem kobiecości. Gwiazda utrzymuje, że nie poddawała się żadnym operacjom plastycznym, a swoją formę i wygląd zawdzięcza genom, diecie, aktywności fizycznej oraz pielęgnacji. W jednym z wywiadów wyznała, że odkąd skończyła 20 lat, nakłada na swoją skórę oliwę z oliwek. Teraz stawia przede wszystkim na swoje kosmetyki, których skład również opiera się na oliwie. Kropką nad i jest stosowanie przez Jennifer Lopez kremu z wysokim filtrem, bez którego nie wychodzi z domu.
