Więcej podobnych tematów znajdziesz na Gazeta.pl
Monday blues, niedzielna nerwica, czy syndrom niedzielnego popołudnia to jeden z lęków, z którym przed każdym rozpoczynającym się tygodniem zmaga się wiele osób. Okazuje się, że młodzi ludzie znaleźli rozwiązanie, dzięki któremu poniedziałki mogą stać się znacznie przyjemniejsze.
"Poniedziałkowe minimum", czyli sposób pokolenia Z na lepsze rozpoczęcie tygodnia
Marisa Jo Mayes, propagatorka tego trendu, przyznała w rozmowie z "New York Post", że korporacyjny tryb pracy był wyniszczający dla jej psychiki, przez co paraliżowała ją sama myśl o tym, że nadchodzi poniedziałek. - Budziłam się w poniedziałek naprawdę wypalona, naprawdę bezproduktywna. A skoro byłam bardzo niezadowolona z tego, jak bezproduktywna byłam, to sporządzałam długą listę rzeczy do zrobienia - powiedziała 29-latka.
W pewnym momencie w jej głowie zrodził się pomysł "poniedziałkowego absolutnego minimum", zgodnie z którym postanowiła brać na siebie w poniedziałki tylko to, co tego dnia musi być zrobione. Tym samym poniedziałek ma się stać "dniem przejściowym" pomiędzy weekendem a tygodniem pracy. Jak twierdzi Marisa, taki system wbrew pozorom pozwolił jej zwiększyć produktywność, a poniedziałki nie są już takie straszne.
Pod filmikiem opublikowanym przez 29-latkę na TikToku pojawiły się komentarze od internautek oraz internautów:
Potrzebuję tego
My nazywamy to obowiązkowym poniedziałkiem. Obowiązkowe jest, aby przyjąć go lekko i zrobić tylko to, co jest w 100% obowiązkowe, aby przejść do wtorku
To genialne! Zamierzam to wdrożyć w życie
Ja robię tak każdego dnia
Bardzo mi się podoba ten pomysł
Genialne
- piszą.
