Regularna zmiana pościeli i piżamy jest bardzo ważna, jeśli mamy na uwadze dbanie o zdrowie. Materiały każdego dnia mają bezpośrednią styczność z naszym ciałem, a co za tym idzie również z potem oraz innymi wydzielinami. Rzadka pielęgnacja tkanin może przyczyniać się do problemów skórnych, a nawet odbijać niekorzystnie na ogólnym komforcie snu. Jak często zmieniać piżamę i pościel?
Więcej podobnych artykułów przeczytasz na stronie głównej Gazeta.pl
Zmieniasz piżamę i pościel raz w tygodniu? Popełniasz błąd. Sprawdź, jak do niego nie dopuścić
Zdarza się, że niektórzy zmieniają pościel raz na kilka tygodni, a nawet miesięcy. Czasochłonne zdejmowanie i nakładanie materiału na kołdry i poduszki sprawia, że unikają tego jak ognia. Okazuje się, że to błąd, który może negatywnie odbić się na zdrowiu.
)
Położenie się do łóżka od razu po umyciu i założeniu świeżej piżamy sprawia, że pranie pościeli raz na tydzień, powinno wystarczyć. Jeśli kąpiesz się dopiero o poranku, ubranie, w którym śpisz, warto odkładać do kosza na brudy nawet codziennie. Wszystko ze względu na fakt, że materiały mają styczność z ciałem, potem i skórą, i szybko stają się siedliskiem roztoczy i bakterii. W przypadku choroby czy gorączki piżama i pościel powinny być zmieniane po każdej nocy. Częstszą zmianę pościeli niż raz na tydzień powinni też wziąć pod uwagę właściciele czworonogów, które gubią sierść.
)
Jak często prać ręczniki? Proste działanie nie dopuści do rozwoju bakterii
Ręczniki należy prać zawsze, gdy dopiero co kupimy je w sklepie, biorąc pod uwagę informacje zawarte na metce produktu. Dobrą metodą jest wybór programu o temperaturze 40-60 stopni. W przypadku materiałów, które wykorzystujemy do codziennego wycierania, warto wrzucać je do pralki już po 4-5 użyciach. Można robić to nawet częściej, jeśli mamy świadomość, że w łazience występuje duża wilgoć. Okazuje się, że brak odpowiedniego działania naraża organizm na kontakt ze szkodliwymi bakteriami, których można się pozbyć dzięki praniu.
