Więcej ciekawych tekstów znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl
By zachować idealną sylwetkę, gwiazdy Hollywood potrafią posunąć się do skrajnych wyrzeczeń. Taka postawa wymaga wiele siły woli, jedzenia zdrowych posiłków i wielu katorżniczych ćwiczeń.
Te gwiazdy od lat stosują rygorystyczne diety. Codziennie potrafią jeść praktycznie to samo
Jennifer Aniston słynie z posiadania ekstremalnie zdrowej diety i regularnego jedzenia stałych dań. Dodatkowo aktorka stosuje post przerywany, zwany również "oknem żywieniowym". Jakiś czas temu w Radio Times podzieliła się, jak dba o sylwetkę:
Stosuję głodówkę okresową, nie jem nic rano. Zauważyłam dużą różnicę po niejedzeniu niczego przez 16 godzin.
Kiedy już siada do posiłku, Jennifer, jak przyznała w wywiadzie z Elle z 2016 rok, zawsze je "jakąś formą sałatki z białkiem". Na kolacje również wybiera warzywa i białko.
Victoria Beckham od lat je te same posiłki. Dzięki tym zasadom utrzymuje smukłą sylwetkę od lat
Projektantka mody i ex wokalistka Victoria Beckham to kolejna celebrytka, która słynie z rygorystycznej diety. Była gwiazda Spice Girls's, ujawniła, że wraz z mężem Davidem Beckhamem mają szczegółowe zasady, dzięki którym utrzymują smukłe sylwetki od ponad dwóch dekad. Jej mąż ma jednak inne od Victorii podejście do jedzenia.
Ja podchodzę do jedzenia i wina emocjonalnie. Kiedy jem coś wspaniałego, chciałabym, żeby każdy tego spróbował. Niestety, wziąłem ślub z kimś, kto je te same rzeczy od 25 lat. Odkąd ją poznałem je tylko ryby z grilla, warzywa gotowane na parze. Bardzo rzadko zdarzają się wyjątki.
David Beckham, były gwiazdor piłki nożnej dodał:
Jedyny raz kiedy zjadła coś z mojego talerza, to kiedy była w ciąży z Harper (w 2011 roki) i to była naprawdę niesamowita rzecz. To był jeden z moich ulubionych wieczorów. Nie pamiętam, co to było za danie, ale wiem, że już więcej tego nie zjadła.
Gwytneth Paltrow na śniadanie "je" kawę, a na lunch bulion. Jej ścisła dieta spotyka się z ostrą krytyką
Gwyneth Paltrow posiada jedną z najbardziej restrykcyjnych diet Hollywood. Kawa na śniadanie, bulion na lunch, a poza tym dużo warzyw – to elementy diety Gwyneth Paltrow. Aktorka opowiedziała o tym, jak się odżywia w podcaście The Art of Being Well, a jej wypowiedzi spotkały się z ostrą krytyką.
Rano wybieram rzeczy, które nie podwyższają poziomu cukru we krwi, więc piję kawę, ale na lunch naprawdę uwielbiam zjeść zupę.
– powiedziała Gwyneth Paltrow w podcaście. Aktorce, twórczyni kontrowersyjnej platformy Goop kolejny raz zarzuca się promowanie zaburzeń odżywiania.
Mówiąc o swojej ulubionej zupie, wyjaśniła:
W ostatnim czasie najczęściej wybieram bulion z kości.
Staram się uprawiać sport przez godzinę, więc albo idę na spacer, albo wybieram pilates, albo ćwiczę z Tracy Anderson. (…) Potem na obiad staram się coś zjeść, zgodnie z dietą paleo. Wybieram więc dużo warzyw. To dla mnie naprawdę ważne, aby dbać detoks.
A wy? Co sądzicie o restrykcyjnych dietach gwiazd? Dajcie znać w komentarzach.