Więcej podobnych treści znajdziesz na Gazeta.pl
Courteney Cox zyskała światową popularność dzięki roli Monici Geller w serialu "Przyjaciele". Widzowie mogą ją też kojarzyć z filmu "Krzyk" i jego kontynuacji. Aktorka od lat utrzymuje pewien rytuał pielęgnacyjny i żywieniowy. Dzięki temu jej sylwetka praktycznie się nie zmienia, a Cox może się pochwalić gładką i zdrową cerą.
Dieta Courteney Cox. Od czego zaczyna dzień?
W rozmowie z magazynem "Marie Claire" Courteney powiedziała, że przez 2 lata codziennie rano piła sok z selera. - Tak mnie to wciągnęło, że robiłam to nawet na wakacjach - wyznała. Teraz preferuje koktajl z ogórka, ananasa, imbiru i cytryny. Pozwala sobie też na wypicie bezkofeinowej kawy z mlekiem owsianym i miodem. Cox wyznała, że ma problem z piciem wody, dlatego o poranku zastępuje ją tymi napojami. Gwiazda lubi gotować, grillować i robić przetwory. Jej ulubionym daniem jest stek, ale z chęcią zjada też pieczonego kurczaka i kurczaka z parmezanem. W jej jadłospisie znajdziemy również dania z indyka.
Ćwiczenia i regularna pielęgnacja. Tak aktorka dba o ciało i cerę
Na swoim profilu na Instagramie aktorka regularnie zamieszcza przepisy na różne potrawy. Nie ukrywa, że lubi robić zupy. Kuchnia wegańska nie jest jej obca, dlatego przygotowywane przez nią posiłki zawierają dużo warzyw.
Oprócz zdrowego odżywiania Cox 2 razy w tygodniu gra w tenisa i raz na tydzień chodzi na pilates. Kiedyś uczęszczała na boks, ale przez ból kolana musiała zrezygnować z tej formy aktywności. Rano oczyszcza twarz suchą szczotką, żeby pobudzić krążenie. Wieczorem szczotkuje całe ciało i oczyszcza cerę gorącym ręcznikiem, na który nakłada kilka różnych olejków.
