Rady i porady:
Okładami z kostek lodu z zamrożonej wody mineralnej i soku z cytryny owiniętych cienką chusteczką pobudzisz krążenie, zmniejszysz opuchnięcia, dodasz skórze energii i nadasz jej żywszy koloryt. Zabieg wskazany głównie dla cer tłustych i łojotokowych, bo zimno zamyka pory skóry, a cytryna tonizuje ją i rozjaśnia.
Okłady z plasterków ogórka lub kostek lodu zawiniętych w chusteczkę likwidują opuchliznę, zaczerwienienia na twarzy i worki pod oczami.
Chłodny prysznic o temperaturze ok. 25 st. C działa pobudzająco. Wzmaga napięcie mięśni i poprawia ukrwienie skóry. W chłodnej wodzie powierzchnia skóry traci ładunki dodatnie, zyskując korzystną jonizację ujemną.
Płucząc włosy w chłodnej wodzie po umyciu głowy, nie tylko się orzeźwisz, ale także sprawisz, że łuski włosa lepiej się zamkną i włosy będą zdrowsze.
