Nie da się ukryć, że podstawą do walki z cellulitem jest zdrowa dieta, aktywność fizyczna oraz regularne nawadnianie organizmu. Bardzo często jednak, mimo stosowania się do tych zasad, nieestetyczna skórka pomarańczowa nadal się pojawia. Wówczas można próbować pozbyć się jej za pomocą domowych zabiegów pielęgnacyjnych.
Domowe sposoby Anny Lewandowskiej na walkę z cellulitem
Anna Lewandowska jest ekspertem i ogromnym autorytetem w dziedzinie zdrowego stylu życia. Na swoim blogu, trenerka dzieli się nie tylko przepisami na zdrowe potrawy, lecz także sprawdzonymi trikami na domową pielęgnację ciała. Oto sprawdzone sposoby Ani Lewandowskiej na pozbycie się skórki pomarańczowej.
Peeling kawowy
Składniki:
- 1/2 szklanki zmielonych ziaren kawy
- 1/3 szklanki brązowego cukru
- kilka łyżek oleju kokosowego
Wmasuj peeling okrężnymi ruchami w partie ciała, na których znajduje się cellulit, następnie spłucz go ciepłą wodą.
Kofeinowa maska do ciała
- 4 łyżki drobno mielonej kawy
- 5 łyżek dowolnego oleju (np. oliwy z oliwek)
- 1 łyżka cynamonu i
- 1 łyżka świeżo startego imbiru
Wymieszaj i tak powstałą maseczkę nałóż na obszary, na których występuje pomarańczowa skórka. Po nałożeniu fragment ciała owiń folią spożywczą. Po 20 minutach odwiń folię i umyj ciało pod prysznicem.
Szczotkowanie ciała na sucho i na mokro
- Szczotkowanie na sucho ma za zadanie pobudzić krążenie krwi oraz dotlenić ciało. Efekty, jakie przynosi ta naturalna metoda, są widoczne często już po tygodniu regularnego stosowania. Ważna jest technika! Masaż ciała wykonuje się kolistymi ruchami, prowadząc szczotkę od dołu ciała (od nóg) do góry - zgodnie z naturalnym przepływem limfy w naszym organizmie. Należy szczególnie skupić się na masażu w okolicy ud, pośladków i brzucha - pisze Ania Lewandowska na swoim blogu.
