Zabieg możesz wykonywać na sucho lub mokro. To zależy już od preferencji. W czasie jego wykonywania m.in. pobudzasz krążenie, wygładzasz i ujędrniasz skórę. Musisz jednak pamiętać o regularności. Szczotkowanie wykonuj codziennie przez kilka minut. Pierwsze efekty powinnaś zauważyć po mniej więcej tygodniu. Pamiętaj o tym, by na samym początku robić to delikatnie. Z każdym kolejnym dniem możesz zwiększać intensywność.
Szczotkowanie ciała - efekty
Zdaniem wielu osób szczotkowanie daje efekty podobne do zabiegów w SPA. Ten domowy rytuał może pomóc w przypadku wielu problemów skórnych. Jakich efektów możesz się spodziewać? To m.in.:
- relaks;
- doskonałe przygotowanie skóry na dalsze etapy pielęgnacji;
- ujędrnienie i uelastycznienie skóry;
- usunięcie martwych komórek naskórka;
- zredukowanie problemu wrastających włosków.
Szczotkowanie ciała - jak zrobić to poprawnie?
Szczotka powinna być ustawiona pod kątem prostym w stosunku do skóry. Najważniejsza zasada, którą musisz zapamiętać, to zasada ruchu od dołu ku górze (w kierunku serca). Zaczynasz od stóp, a kończysz na dekolcie. Wyjątek to brzuch: w tym miejscu rób okrężne ruchy zgodne z ruchem wskazówek zegara.
Szczotka do masażu - cena
Szczotki do wykonywania masażu ciała znajdziesz w większości drogerii. Za większość z nich zapłacisz od 10 do 20 złotych. Z kolei na stronach marek z wyższej półki cenowej znajdziesz produkty za kilkadziesiąt złotych. Aby masaż był jak najbardziej efektywny, zwróć uwagę na pochodzenie materiałów, z których wykonano szczotkę. Najlepiej sprawdzą się te z naturalnego włosia.
Jak należy dbać o taką szczotkę? Radzi się, by myć ją po każdym użyciu. Możesz to zrobić np. mydłem lub delikatnym szamponem. Odstawiaj ją do wyschnięcia włóknem do dołu.
Jakie są przeciwwskazania?
W czasie szczotkowania omijaj znamiona i większe pieprzyki. Jakie są najważniejsze przeciwwskazania do wykonywania tego zabiegu? To przede wszystkim:
- stany zapalne skóry;
- rany;
- podrażnienia;
- trądzik;
- łuszczyca;
- świeże blizny.
Przeczytaj także:
