Więcej podobnych artykułów przeczytasz na stronie głównej Gazeta.pl
Opuchnięta twarz rano może pojawić się zarówno po nieprzespanej nocy, jak i po nocy, w której położyliśmy się o normalnej porze. Jakie mogą być przyczyny obrzęku twarzy, jak zminimalizować ryzyko wstania z opuchniętą twarzą z rana? Podpowiadamy.
Jakie są przyczyny opuchlizny twarzy?
Opuchlizna twarzy może być spowodowana wieloma czynnikami. Alergie, bóle zębów, przebyte zabiegi również wpływają na powstawanie obrzęków. Nie dbając o prawidłową dietę i ograniczony ruch może sprawić, że okolice szczególnie pod oczami są spuchnięte. Opuchnięta twarz może również mieć związek z poważniejszymi chorobami, takimi jak: choroby tarczycy lub nerek.
Czego unikać, żeby wyeliminować opuchliznę twarzy?
Podstawową zasadą, jeżeli chcemy uniknąć opuchlizny twarzy z rana, jest niespożywanie dużych ilości płynów przed snem. Również zbyt późne jedzenie słonych rzeczy, takich jak chipsy w trakcie nocnego seansu mogą szkodliwie wpływać na powstawanie obrzęków twarzy. Powinniśmy więc racjonalnie ograniczyć picie i jedzenie przed snem, na minimum godzinę przed pójściem spać. Podczas nocnej regeneracji organizm jest wyciszony, jego funkcje są spowolnione, a obciążanie nerek i układu trawiennego może zakłócić naturalny proces odnowy.
Domowe sposoby na opuchniętą twarz
1. Kompres z herbaty lub rumianku
Rumianek to idealne antidotum na spuchnięte miejsca na twarzy. Herbata również może się sprawdzić w przypadku podpuchniętych oczu. Wystarczy przygotować kompres z saszetek herbaty lub rumianku. Zaparz odpowiednią ilość saszetek w zależności od potrzeb i poczekaj, aż wystygną. Następnie połóż je na opuchnięte miejsca.
2. Maseczka z surowego ziemniaka
Ziemniak również może się sprawdzić w przypadku opuchlizny twarzy. Jak? Obierz i zetrzyj ziemniaka na tarce, a następnie nałóż powstałą papkę na twarz. Trzymaj przez około kilkanaście minut.
3. Kompres ze schłodzonego ogórka
Ogórki przez wszystkich znane i lubiane, a schłodzone plastry mogą pomóc pozbyć się obrzęku z twarzy. Nałóż plastry na twarz i trzymaj przez kilkanaście minut, następnie przemyj twarz chłodną wodą.
Kobieta.gazeta.pl jest dla Was i to dla Was cały czas piszemy na różne tematy. Nie oznacza to jednak, że Ukraina schodzi na dalszy plan. To cały czas bieżąca i bardzo istotna kwestia. Wszystkie najważniejsze informacje znajdziecie tutaj: wiadomości.gazeta.pl,kobieta.gazeta.pl/ukraina.
