Najpierw spróbuj poznać przyczynę. Dlaczego mogą wypadać ci włosy?
)
Wypadają ci włosy? Poznaj hit domowej pielęgnacji za 5 zł. Ta wcierka może zdziałać cuda Anastasiya 99/shutterstock
Tak naprawdę nie da się wskazać tylko jednej przyczyny utraty włosów. Najczęściej obserwuje się taki stan rzeczy z kilku powodów: zaburzeń hormonalnych i chorób tarczycy (najczęściej wypadanie włosów towarzyszy chorobie Hashimoto), podwyższonego stresu, słabej, niezbilansowanej diety.
)
Dlatego przed rozpoczęciem jakiejkolwiek kuracji włosów, dobrze jest skupić się na zdrowiu i skonsultować problem z lekarzem.
Warto wprowadzić do codziennej diety suplementy, dedykowane wzmocnieniu włosów. Większość składników tych witamin i minerałów poprawia także wygląd skóry i paznokci.
Wypadanie włosów domowe sposoby. Szampon, odżywka, maska, olejowanie oraz napary do picia
nakładanie maski na włosy, pielęgnacja włosów fot. Shutterstock
Pierwszą rzeczą, po którą warto sięgnąć, jest siemię lniane. Można stosować je wewnętrznie w formie kisielu – łyżkę siemienia zalać gorącą wodą, odstawić na noc, a następnie wypić, lub zewnętrznie w formie maski na włosy.
Siemię należy gotować w gorącej wodzie przez 15 minut, a następnie odcedzić; powstałą zawiesinę można stosować na skórę głowy;
Kolejnym sposobem jest płukanka z naparu z pokrzywy i skrzypu polnego, którą możemy przepłukiwać włosy po myciu. Napar można również pić.
Kozieradka to kolejna roślina, która świetnie wpłynie na zapobiegnięcie wypadaniu włosów. Napar z nasion kozieradki, bezpośrednio wcierany w skórę głowy, zapobiega wypadaniu; można go stosować raz w tygodniu, najlepiej na noc, a rano umyć włosy by zniwelować intensywny zapach.
Inna metodą jest domowa maseczka na wypadanie włosów wykonana z jajek. Zwolennicy tego domowego sposobu na łysienie, twierdzą, że zawarte w maseczce z jajek witaminy i mikroelementy są idealną kuracją na wypadające włosy. Roztrzepane jajka nakładamy na długość włosów i skórę głowy i pozostawiamy na 15 minut po czym myjemy włosy.
Kolejnym sposobem na łysienie jest olejowanie. Pomogą oleje z pokrzywy, łopianu, czarnuszki, imbiru, rozmarynu. Olejujemy włosy na noc i rano myjemy delikatnym szamponem.
Higiena głowy i odpowiednie mycie włosów
Mycie włosów metodą kubeczkową Fot. Shutterstock
Utrzymując skórę głowy zdrową i czystą, także zwiększymy swoje szanse, by powstrzymać wypadające włosy. Kluczem jest użycie łagodnego szamponu, który oczyści skórę i włosy, a także sprawi, że będą one mocniejsze.
Pamiętaj, że ważna jest również technika mycia włosów. Rób to delikatnie, bez ciągnięcia i szarpania, które może powodować problem wypadania włosów.
Więcej ciekawych tekstów znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl