Wypadanie włosów jest naturalnym procesem fizjologicznym i nie powinno budzić niepokoju. W trzeciej fazie życia włosa obumiera on i zostaje usunięty ze skóry, a na jego miejscu zaczyna wyrastać nowy. Niestety zdarza się, że cykl ten jest zachwiany bądź przyspieszony, co objawia się najczęściej w postaci nadmiernej utraty włosów. Wtedy musimy działać.
)
)
Wypadają ci włosy? Poznaj hit domowej pielęgnacji za 5 zł. Ta wcierka może zdziałać cuda Anastasiya 99/shutterstock
Jak poradzić sobie w domu? Oprzyj swoje działanie na ziołowych mieszankach polecanych przez trychlogów
Trycholog zajmuje się wszystkimi przypadkami wypadania włosów i łysienia oraz takimi dolegliwościami, jak łuszczyca i łupież. Diagnozę stawia na podstawie wywiadu, badań analitycznych oraz badań skóry głowy i włosów, wykonywanych za pomocą mikroskopu cyfrowego.
W momencie, kiedy obawiasz się, że włosy nadmiernie ci wypadają, sięgnij po poradę specjalisty. Wpadanie włosów może być oznaką choroby.
Jakich witamin brakuje ci, jeśli tracisz włosy? Co suplementować?
Suplementy diety shutterstock
Włosy mogą zacząć ci wypadać, jeśli spożywasz produkty ubogie w mikro i makroskładniki, witaminy, białka czy nienasycone kwasy tłuszczowe. Brak odpowiedniej jakości pożywienia możesz nadrobić, przykładając dużą wagę do diety i wybierając tylko odpowiednie, wartościowe produkty. Jeżeli zły stan włosów wynika z powodu złej diety, istotna staje się suplementacja diety.
Postaw na skrzyp, krzem, witaminę C.
Przepis na ziołowe mieszanki bazujące na naturalnych składnikach
Enzo Formentini, profesor Uniwersytetu Bolońskiego, który poszukując alternatywnych metod leczenia schorzeń skóry głowy i włosów, odkrył skuteczne sposoby kuracji tych dolegliwości.
Skrzyp pełni kluczową funkcję nie tylko w utrzymaniu dobrego wyglądu włosów, ale i jędrności skóry oraz właściwej masy kostnej. Te własności ziela skrzypu związane są przede wszystkim z wysoką zawartością krzemu. Krzem jest minerałem, który wraz z witaminą C sprzyja syntezie włókien kolagenowych, poprawia jędrność skóry oraz kondycję włosów.
Stwórz własną mieszankę ziołową w odpowiedniej proporcji
Wypadają ci włosy? Poznaj hit domowej pielęgnacji za 5 zł. Ta wcierka może zdziałać cuda ShotPrime Studio//shutterstock
Zmieszaj ziele skrzypu polnego 60% z owocem dzikiej róży 20%, z zielem pokrzywy 10% oraz zielem rdestu ptasiego. Z mieszanki stwórz odwar. Aby zrobić odwar, trzeba zalać zioła wodą w garnku i gotować w temperaturze ok.90 st. Celsjusza. Czas gotowania jest różny w zależności od ziół, może wynosić od kilku do kilkudziesięciu minut. Po tym czasie odwar warto odstawić na pół godziny, dopiero potem odcedzić.
Kuracja trwająca 2-3 miesiące przynosi widoczne, zaskakujące efekty.
Źródło: Nadmierne wypadanie włosów – racjonalna fitoterapia i suplementacja diety. lek. med. Krzysztof Błecha
Więcej ciekawych tekstów znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl