Siemię lniane na włosy. Jak stosować, aby przyśpieszyć porost? Dodaj do popularnego napoju

Ze względu na przeciwutleniacze i witaminy siemię lniane stosowane na włosy i w diecie ma liczne korzyści, o których mało kto wie. Regularne picie wpłynie na poprawę metabolizmu, a dzięki aplikacji na skórę głowy przyśpieszysz ich wzrost i odżywisz cebulki.

Więcej podobnych artykułów przeczytasz na stronie głównej Gazeta.pl

Siemię lniane można zasadniczo zdefiniować jako rodzaj pokarmu roślinnego wypełnionego zdrowymi ilościami tłuszczu, przeciwutleniaczy i błonnika. Dostępne w postaci nasion, oleju, proszku, tabletek, a nawet kapsułek, siemię lniane skutecznie leczy zaparcia, cukrzycę i wysokie ciśnienie krwi. Obecność przeciwutleniaczy sprawia, że korzyści płynące z siemienia lnianego są ogromne również dla wzrostu i zdrowia włosów.

Siemię lniane na włosy wspomoże ich porost. Jak stosować olej lniany na włosy?

Siemię lniane pomaga regulować poziom pH skóry głowy i stymuluje wzrost włosów. Może, więc być to idealne rozwiązanie na wszystkie nieszczęścia związane z włosami. Siemię lniane zawiera zdrową mieszankę składników odżywczych, witamin i zdrowych tłuszczów. Dzięki temu stosowanie go w postaci oleju lnianego pomoże zapobiegać wypadaniu włosów i umożliwi ich wzrost. Aby go zrobić, wystarczy siemię lniane i wrząca woda. Ważne jest również, aby używać ekologicznej odmiany nasion, aby chronić się przed szkodliwymi chemikaliami.

1. Napełnij dwie szklanki wody i wlej je na patelnię.
2. Całość postaw na dużym ogniu, aż zacznie wrzeć.
3. Dodaj dwie łyżki siemienia lnianego do wrzącej wody, zmniejszając jednocześnie płomień.
4. Kontynuuj gotowanie przez około osiem minut, aż zgęstnieje.
5. Wyjmij mieszaninę z patelni i pozostaw ją na około 20 do 25 minut.
6. Jeśli chcesz oddzielić osłonki nasienne od oleju, po ostygnięciu przetrzyj mieszaninę przez sito.
7. Olej lniany jest teraz gotowy do przelania do szczelnego pojemnika.

Produkt najlepiej stosować na noc, ale możesz również stosować go w formie olejowania przed lub po myciu włosów i pozostawić na 30 do 60 minut, a następnie spłukać. Inną opcją jest też posmarowanie nim całych włosów przed snem, wcześniej lekko je zwilżając, rozczesując. Na koniec dobrze jest schować je pod czepkiem. Taki zabieg, możesz wykonywać dwa-trzy razy w tygodniu, w zależności od potrzeb i rodzaju włosów. 

Siemię lniane do picia. Jak zrobić i kiedy spożywać?

Małe, bogate w składniki odżywcze siemię lniane zyskało również w ostatnim czasie ogromną popularność jako sposób wspomagający metabolizm i pracę organizmu. Produkty zawierają przeciwzapalne kwasy tłuszczowe omega-3 i kwasy tłuszczowe omega-6, które mogą zmniejszać stany zapalne w organizmie i równoważyć metabolizm. Aby przygotować siemię lniane do picia, możesz wykorzystać produkt z całych ziarenek albo z drobno zmielonych.

1. 2 łyżki stołowe świeżo zmielonych nasion zalej ciepłą, ale nie wrzącą wodą (ok. 3/4 szklanki).
2. Odczekaj minimum 1,5 - 2 godziny lub odstaw na noc do napęcznienia.
3. Zaparzone siemię można dodać do mleka (ewentualnie płatków owsianych, soku czy jogurtu).
4. Dobrze jest je spożywać 3-4 razy dziennie.

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, kiedy najlepiej jest pić siemię lniane. Wywar sporządzony z ziaren, można spożyć rano po przebudzeniu. Nic nie stoi również na przeszkodzie, żeby zrobić to na czczo.