Więcej ciekawostek znajdziecie na Gazeta.pl
Miłośnicy kawy z pewnością się z nami zgodzą, że ten napój ma wiele właściwości. Oczywiście kawa działa pobudzająco, dzięki zawartej w niej kofeinie, ale również jest źródłem cennych antyoksydantów – kwasów chlorogenowego i kawowego. One nie tylko neutralizują wolne rodniki tlenowe w organizmie, ale również usprawniają oczyszczanie organizmu ze szkodliwych toksyn. Ponadto naukowcy z University of Southampton wykazali, że picie kawy zmniejsza ryzyko raka wątroby. Kofeina zawarta w kawie przyspiesza również procesy metaboliczne w organizmie, a szczególnie spalanie tłuszczów.
Kawa z cytryną - dobry sposób na podkręcenie metabolizmu
Kawa jak już wcześniej wspominaliśmy, znana jest ze swoich właściwości odchudzających. Ten proces można wspomóc i przyspieszyć dodając do tego napoju sok z cytryny. Krzywi was już na samą myśl o tym? Takie połączenie jednak pozwoli na szybsze zgubienie zbędnych kilogramów.
)
Wystarczy, że wyciśniecie połówkę cytryny do jeszcze ciepłej kawy i tak przygotowany napój wypijecie. Żeby to miało sens, zapomnijcie o słodzeniu i dodawaniu mleka. Zastanawiacie się kiedy najlepiej wypić taką mieszankę? Kawa z cytryną będzie najskuteczniejsza w procesie spalania tłuszczu, kiedy wypijecie ją przed treningiem.
Kawa z cytryną. Zalety picia tego napoju
Dzięki regularnemu spożywaniu kawy z cytryną uda nam się zgubić zbędne kilogramy, ale warto pamiętać o tym, że kawa i cytryna mają również wiele innych właściwości. Cytryna to prawdziwa bomba witaminowa, a kawa nie tylko świetnie sprawdza się do picia, ale również jako składnik kosmetyków. Dzięki niej możemy zredukować cellulit czy zniwelować niedoskonałości cery i opóźnić procesy starzenia się skóry. Dobrym pomysłem jest wykonanie domowego peelingu z kawy. Jak to zrobić? To bardzo proste, wystarczy, że do fusów dodacie odrobinę miodu i peeling gotowy!
)
