Jak pozbyć się alergenów i bakterii z ręczników i pościeli? Radzimy razem z Anią Starmach - ambasadorką marki Vizir

W okresie pandemii bardzo ważna jest nie tylko higiena osobista, ale także dbanie o czystość naszego otoczenia. Jak powinniśmy to robić? Swoje sposoby zdradziła nam Ania Starmach.

Kobieta.gazeta.pl: Czy okres domowej izolacji był dla Pani trudny? Co się zmieniło?

Ania Starmach: Aktywna, podróżująca, często przemieszczająca się Ania musiała przez wiele tygodni być w domu, ale nie byłam tam sama! Oczywiście była ze mną córka, był mój mąż - nie nudziliśmy się. Bardzo dużo gotowałam, sprzątałam, prałam i wykorzystywałam ten czas najlepiej, jak mogłam.

A jak w tym czasie radziła sobie Pani z opieką nad córeczką?

W normalnej sytuacji to nie jest tak, że sama ją wychowuję. Mam oczywiście męża, wspaniałego tatę Jagny. Pomagają nam też babcia oraz niania. Natomiast w czasie kwarantanny byliśmy w domu w trójkę. Zdarzały się trudniejsze momenty, ale jakoś daliśmy sobie radę. Cieszę się, że tak dużo czasu spędziłam z Jagną.

Jak dbała Pani o odporność swoją i swoich bliskich?

Starałam się gotować potrawy jak najlepsze dla naszych organizmów. Korzystałam z najlepszej jakości produktów. Dbałam o to, żeby były świeże, żeby było dużo warzyw i dużo owoców. Poza tym piliśmy duże ilości wody, gdyż nawodnienie organizmu jest niezwykle ważne. Rano serwowałam super odżywcze koktajle. Myślę, że nigdy wcześniej aż tak dobrze i tak zdrowo się nie odżywialiśmy.

Oprócz dbania o odporność bardzo ważna była i jest także higiena naszego otoczenia. Czy ma Pani jakiś sposób na pozbycie się bakterii i alergenów z ręczników i pościeli?

Tak, doradzam pranie w wyższych temperaturach, minimum 60 stopni i używanie specjalnych proszków z wybielaczem na bazie aktywnego tlenu, np. Vizir Alpine Fresh lub środka piorącego o działaniu antybakteryjnym lub przeciwwirusowym.

Jednak z racji tego, że jesteśmy zdrowi, to nasze ubrania piorę jak dotychczas w moich ulubionych kapsułkach Vizir Allin1, tylko częściej, a wysoką temperaturę zostawiam dla ręczników, pościeli, ściereczek kuchennych czy bielizny. Daje mi to poczucie bezpieczeństwa, bo teraz najważniejsze jest, aby zadbać o zdrowie naszych najbliższych.

***

Mimo złagodzenia różnych obostrzeń nadal powinniśmy dbać o zdrowie nas samych oraz naszych najbliższych. O czym przede wszystkim musimy pamiętać? Oto nasz poradnik.

Codziennie dezynfekuj najczęściej dotykane powierzchnie w domu. To m.in. klamki, włączniki świateł, myszki do komputerów, piloty do telewizorów. Możesz to zrobić na przykład za pomocą jednorazowych ręczników lub szmatek nasączonych środkami do czyszczenia powierzchni o właściwościach dezynfekujących.

Poza tym nie zapominaj o częstym myciu rąk. Jak robić to poprawnie? Rozpocznij od zmoczenia wodą rąk, a następnie nabierz taką ilość mydła, by pokryła ona całą powierzchnię dłoni. Mydło rozprowadź po powierzchni, jednocześnie pocierając o siebie rozprostowane dłonie. Nie zapomnij o dokładnym umyciu okolic kciuków, przestrzeni między palcami i grzbietów palców. Na koniec opłucz ręce wodą.

Bardzo ważne jest także odpowiednie pranie ubrań oraz innych tkanin, z których często korzystamy w domu, jak na przykład ściereczki kuchenne, szmatki do sprzątania, pościel czy ręczniki. Tak jak wspomniała Ania Starmach, obecnie musimy robić to częściej niż zazwyczaj. O czym należy pamiętać? Oto kilka ważnych wskazówek:

  • Dokładnie myj ręce na każdym etapie prania. Największym ryzykiem przenoszenia zarazków jest dotykanie brudnej lub mokrej odzieży.
  • W przypadku tkanin, które mogły mieć większy kontakt z zarazkami wybieraj dłuższe cykle prania w wyższych temperaturach (powyżej 60 stopni Celsjusza). Poza tym pościel, ściereczki kuchenne, ręczniki zawsze pierz oddzielnie od pozostałych rzeczy, a wcześniej przechowuj w osobnym koszu na pranie.
  • Do tych specjalnych kategorii prania używaj proszku do prania z wybielaczem na bazie aktywnego tlenu lub środka piorącego o działaniu antybakteryjnym lub przeciwwirusowym.
  • Wyjmij rzeczy z pralki zaraz po zakończeniu cyklu prania. Susz na świeżym powietrzu lub w suszarce bębnowej.
  • Nie zapomnij o czyszczeniu pralki raz w miesiącu. W tym celu należy zastosować standardowy środek piorący z wybielaczem na bazie aktywnego tlenu i ustawić długi cykl prania w temperaturze 60 stopni Celsjusza lub nawet 90 stopni Celsjusza. Pralkę należy uruchomić bez wsadu. Więcej informacji na temat czyszczenia pralki znajduj się w instrukcji obsługi.
  • I jeśli nie masz żadnych dolegliwości zdrowotnych to pozostałe rodzaje prania, czyli na przykład ubrania możesz prać tak jak dotychczas z wykorzystaniem ulubionych kapsułek i płynów do prania.
Weź udział w dyskusji:
Jak pozbyć się alergenów i bakterii z ręczników i pościeli? Radzimy razem z Anią Starmach - ambasadorką marki Vizir
Aby skomentować ten i inne artykuły zapraszamy na forum.gazeta.pl