Pączek fot.: pixabay
Jak się okazuje, pączki i faworki wcale nie są najgorszą rzeczą, którą możesz zrobić swojej wadze. Przeciętny pączek ma 340 kcal, tyle samo co około 5 faworków. Wychodzi na to, że aby nie odczuć skutków łasowania wystarczy zjeść jednego pączka i w zamian za to opuścić jeden posiłek...Kiepski biznes, prawda?
Pocieszamy, że są rzeczy znacznie bardziej kaloryczne. Na przykład paczka czipsów. Zgadnij, ile ma kalorii? Ponad 500 kcal! Tragedia, a nawet nie da się nią najeść!
No więc co trzeba zrobić, żeby spalić jednego pączka? To bardzo proste. Wystarczy:
12 minut wchodzić po schodach
45 minut namiętnie się całować
120 minut uprawiać seks
150 minut rozmawiać przez telefon
180 minut kąpać się
600 minut oglądać telewizję (ale żadnych przekąsek!)
Da się? Da się! Ja wybieram opcję z kąpielą, a Wy?
