Włosy na szczotce lub pomiędzy palcami mogą wywołać panikę, jednak zanim zaczniemy tworzyć w głowie czarne scenariusze, warto prześwietlić problem w kontekście pory roku. Przyczyny wypadania włosów jesienią mogą być bardzo prozaiczne, co więcej ten problem dotyczy wielu osób.
Wypadanie włosów jesienią - przyczyny. Dlaczego na koniec roku włosy są w gorszej kondycji?
Sezonowe wypadanie włosów w okresie późnej jesieni oraz zimy jest zjawiskiem powszechnym i naturalnym. Latem włosy chronią skórę głowy przed nadmiernym upałem, ale pod wpływem promieni słonecznych po sezonie stają się kruche i łamliwe, zwłaszcza wielokrotnie rozjaśniane. Jesień i zima oznacza też nową fazę, w której włosy niczym jesienne liście kończą swój żywot i wypadają. W najlepszej formie nasze włosy są w lipcu, ale po okresie 100 dni zaczną wypadać i ten czas oznacza właśnie końcówkę roku. Wypadanie włosów jesienią nie oznacza, że tracimy je bezpowrotnie, zdrowy mieszek włosowy w końcu się odrodzi i nasze kosmyki ponownie będą w fazie wzrostu. Jak w tym newralgicznym okresie zadbać o pielęgnację? Poniżej znajdziesz sprawdzone sposoby na wypadanie włosów jesienią. Procesu wypadania nie można zatrzymać, ale możemy sprawić, że włosy powrócą w lepszej odsłonie.
Co na wypadające włosy jesienią - siła nawyku
Co będzie najlepsze na wypadające włosy jesienią? Oto kilka sprawdzonych sposobów:
- Lepszą kondycję włosa na jesień zapewni maska głęboko nawilżająca, która poprawi elastyczność po wyjątkowo suchym lecie.
- To, co zdecydowanie można zrobić to ograniczenie stylizacji, zimne poranki nie zachęcają do mycia głowy, dlatego warto zaplanować mycie głowy poprzedniego dnia na wieczór i rano cieszyć się naturalną fryzurą.
- Skutecznym wzmocnieniem będą też ampułki, o taki zabieg wzmacniający można poprosić fryzjera lub zamówić skoncentrowaną pielęgnację do domu.
- Nie bez znaczenia jest też samo upięcie, najlepiej jeśli będziemy unikać metalowych spinek na rzecz plastikowych, a zwykłe gumki zastąpimy frotkami ze śliskiego materiału.
Sposoby na wypadające włosy - dedykowana dieta
Co będzie najlepsze na wypadające włosy jesienią? Nie zapominajmy też o odpowiedniej diecie. Siła włosa, bierze się przede wszystkim z wewnątrz. Dieta na wypadające włosy powinna być bogata w:
- białko: (ryby, kurczak, indyk bez antybiotyków, nabiał, komosa, rośliny strączkowe, amarantus).
- witaminy: A (brokuły, dynia, owoce dzikiej róży, morele, pomidory, masło, wątróbka), C (jagody, maliny, czarna porzeczka, papryka, jarmuż, szpinak), E (orzechy, owoce cytrusowe, pieczywo pełnoziarniste, zielone warzywa, jajka)
- antyoksydanty: (śliwki, czereśnie, wiśnie, jagody, morele)
- mikroelementy: miedź (kasza gryczana, nasiona słonecznika natka pietruszki), cynk (sezam kiełki pszenicy, orzeszki ziemne, ostrygi), żelazo (kasza jaglana, mak, sardynki z puszki).
Zobacz też: Jak zagęścić włosy? Weź 10 zł i idź do sklepu. Będą rosły jak szalone
