Jak zminimalizować ryzyko zakażenia koronawirusem, kiedy musisz wyjść z domu?

Choć większość z nas stara się przebywać obecnie w domu, izolując się i unikając skupisk ludzi, to są takie sytuacje, kiedy musimy wyjść z domu i np. zrobić zakupy. Jak wówczas zminimalizować ryzyko zakażenia koronawirusem? Podpowiadamy.

Z powodu rozprzestrzeniającej się epidemii koronawirusa, coraz więcej państw wprowadza ograniczenia dotyczące wychodzenia z domu i przebywania w przestrzeni publicznej. Choć większość ludzi nadal może wyjść z domu, by zrobić zakupy, wyjść z psem czy odebrać zamówione jedzenie na wynos, to w dalszym ciągu należy zachować ostrożność, aby zminimalizować ryzyko zakażenia siebie lub innych. Co jeszcze, oprócz częstego mycia rąk, nie dotykania oczu, ust czy nosa oraz unikania skupisk możemy zrobić, by skutecznie zmniejszyć ryzyko zakażenia, kiedy musimy wyjść z domu?

Zobacz wideo PGE Narodowy zachęca do zostania w domu

Otwierając drzwi czy wciskając przyciski używaj łokcia, kostek palców lub nóg

Za każdym razem, kiedy musisz otworzyć drzwi lub nacisnąć jakiś przycisk, użyj innej części ciała niż palec. Na przykład do wpisania kodu PIN lub przywołania windy używaj kostek zamiast opuszki palca. Drzwi natomiast otwieraj ramieniem, biodrem lub stopą. Wówczas minimalizujemy ryzyko, że na naszych opuszkach palców znajdą się groźne patogeny, które moglibyśmy przenieść dalej dotykając czegoś wewnętrzną częścią dłoni.

Zabierz własne torby na zakupy i zrezygnuj z wózka czy koszyka

Jeśli nie do tej pory nie zabierałeś własnych toreb na zakupy, to teraz jest najlepszy czas, by zacząć. Dzięki temu masz większą kontrolę nad tym, czego dotykają kupowane przez ciebie produkty. Korzystanie z własnej torby oznacza, że nie musisz pchać wózka, ani dotykać koszyka, który dotykały przed tobą dziesiątki innych osób. 

Płać kartą lub telefonem, a nie gotówką

Pieniądze uważane są za jedne z najbardziej zabrudzonych przedmiotów. Były w rękach wielu osób i nigdy nie wiadomo, jakie bakterie znajdują się na ich powierzchni. Jeśli możesz, w obecnej sytuacji wybieraj płatność bezgotówkową przy pomocy karty lub telefonu.

Miej przy sobie płyn lub chusteczki dezynfekujące

Płyn lub chusteczki dezynfekujące mogą być przydatne, kiedy jesteś poza domem, dotykałeś czegoś i chcesz szybko usunąć ewentualne zanieczyszczenia, które się na nich znalazły. To również może zminimalizować ryzyko zakażenia koronawirusem.

Myj dokładnie ręce za każdym razem, gdy wracasz do domu

Po każdym powrocie do domu, zanim dotkniesz czegokolwiek, udaj się do łazienki, by dokładnie umyć ręce mydłem i ciepłą wodą - pamiętaj, że ta czynność powinna trwać przynajmniej 30 sekund.