Zadzwoń do rodziny oraz przyjaciół
W tygodniu, nawet przy pracy zdalnej, często nie mamy czasu na telefony do rodziny czy naszych przyjaciół. Wielkanoc to doskonała okazja, by w tym trudnym czasie "pobyć" ze sobą chociaż poprzez telefon lub wideo rozmowę. Taki kontakt pozwoli nam poczuć choć namiastkę świątecznego klimatu.
Nadrób książkowe i filmowe zaległości
Święta i czas wolny to doskonała okazja, by w spokoju nadrobić wszystkie zaległości książkowe i filmowe. Zrób sobie maraton z filmami, które już dawno chciałaś zobaczyć lub spędź cały dzień z książką w ręku. Teraz możesz sobie na to pozwolić bez wyrzutów sumienia.
Pomedytuj i poćwicz jogę
Obecna sytuacja jest dla wielu osób bardzo stresująca i negatywnie wpływa na ich samopoczucie. Dobrym rozwiązaniem, by wyciszyć ciało i umysł może być joga i medytacja. Joga potrafi zmniejszać bóle głowy, bóle mięśniowe, korzystnie wpływa na ciśnienie krwi i zwalcza bezsenność. Natomiast medytacja relaksuje ciało, regeneruje umysł i zwiększa świadomość.
Zrób sobie domowe SPA
Wieczór spędź natomiast na domowym spa. Zrelaksuj się, zapal świece, puść ulubioną muzykę i weź gorący prysznic albo długą kąpiel z pianą. Zrób peeling całego ciała, nałóż maseczkę na twarz i wykonaj olejowanie włosów. Na koniec wykona manicure i pedicure.
Porządnie się wyśpij
Święta do doskonała okazja, by nadrobić brak snu. Pamiętajmy, że sen jest nie tylko najlepszym kosmetykiem, ale również lekarstwem. Wyspany oraz wypoczęty organizm jest znacznie silniejszy i ma wyższą odporność, co utrudnia łapanie chorób.
