BEAUTY
Jesienny beauty alert! Domowe zabiegi, które opóźnią starzenie się skóry i powstawanie zmarszczek (fot. materiały prywatne)
Jesienny beauty alert! Domowe zabiegi, które opóźnią starzenie się skóry i powstawanie zmarszczek (fot. materiały prywatne)

Każda pielęgnacja jest ważna. Dzięki codziennym rytuałom możemy opóźnić procesy starzenia się skóry. Wciąż jednak wiele osób o tym zapomina. Jesienią szczególną uwagę powinniśmy zwracać na nawilżanie skóry. Coraz niższe temperatury za oknem mogą sprawiać, że nasza cera będzie przesuszona. Jak w takim razie powinna wyglądać jesienna pielęgnacja? Poznajcie kilka niezawodnych sposobów!

Zobacz wideo

Jesienią nasza skóra potrzebuje dodatkowego złuszczania 

W mojej kosmetyczce peeling z delikatną drobinką jest dopiero od niedawna, ale już po kilku miesiącach regularnego stosowania widzę znaczną poprawę mojej cery. Złuszczanie jest niezwykle ważne, bo dzięki temu zabiegowi nasza skóra jest lepiej przygotowana do dalszej pielęgnacji. Jak dobrać odpowiedni produkt? Warto wybierać peelingi, które w swoim składzie mają jak najwięcej naturalnych składników, a także emolienty, które dodatkowo nawilżą i zmiękczą naszą skórę. Pamiętajcie jednak, że taki zabieg powinniśmy wykonywać nie częściej niż raz w tygodniu. W innym wypadku możemy uzyskać efekt odwrotny od zamierzonego. 

Peeling złuszczającyPeeling złuszczający fotm. materiały prywatne

Nie zapominaj o odżywianiu skóry 

W swojej kosmetyczce zawsze mam serum, które doskonale nadaje się do kolejnego etapu jesiennej pielęgnacji. Warto do dbania o skórę podejść tak samo, jak do dbania o nasze ciało. Codziennie rano jemy śniadanie, potem obiad i tak dalej. Nasza skóra tak jak i my, potrzebuje dodatkowych składników odżywczych. To właśnie one sprawiają, że nasza cera wygląda zdrowo. Jeśli chodzi o serum, to na rynku możemy znaleźć naprawdę wiele różnych produktów, także każdy znajdzie coś dla siebie. Osobiście wybieram produkty, które w swoim składzie zawierają witaminę C, która stymuluje odnowę skóry, witaminę E, która głęboko nawilża i ją odżywia, a także retinol, czyli składnik, który wygładza zmarszczki i dodatkowo rozświetla moją cerę. 

Serum odżywczeSerum odżywcze fotm. materiały prywatne

Focus na usta 

Jesienią powinniśmy szczególną uwagę przykładać do pielęgnacji ust. Dlaczego? Otóż jest to okolica, która pod wpływem wiatru i zimna bardzo szybko się przesusza i pęka. Jeśli choć raz mieliście popękane usta, to doskonale wiecie, że nie tylko nie wygląda to estetycznie, ale też po prostu boli. Żeby nie doprowadzić do takiej sytuacji postaw na nawilżenie. Możesz to robić za pomocą pomadek nawilżających, ale dobrym rozwiązaniem są też maski, które można zostawić na noc. Mam też sposób, który przekazała mi moja babcia. Jest to delikatny peeling ze zmielonej kawy i miodu. To potrafi zdziałać cuda! 

Peeling do ust z kawy i mioduPeeling do ust z kawy i miodu fotm. materiały prywatne

Nie zapominaj o włosach 

Jesienią znacznie częściej nosimy czapki. Nasze włosy się elektryzują, a końce bardzo często rozdwajają. Jest na to sposób. Olejowanie włosów. Najlepiej przy tym zabiegu wykorzystywać gotowe produkty bogate w oleje roślinne i witaminę E, która dodatkowo odżywi nasze kosmyki. Jeśli jednak nie mamy takich produktów w swojej kosmetyczce, to możemy wykorzystać do tego zabiegu produkty z szafki kuchennej takie jak olej z awokado, czy pestek winogron. Moim rytuałem jest olejowanie włosów dwa razy w miesiącu. Na noc na włosy nakładam olejki i zawijam w koczka. Tuż po przebudzeniu rozczesuję włosy i myję jak zwykle. Nie zapominam o odżywce, która dodatkowo wzmocnia ten zabieg. 

Olejowanie włosówOlejowanie włosów fotm. materiały prywatne

Masaż twarzy rollerem 

Roller do twarzy od kilku lat podbija serca wszystkich urodomaniaczek. Jego głównym zadaniem jest poprawienie krążenia, dzięki czemu, nasza skóra wygląda na bardziej zrelaksowaną. Dodatkowo poprawny masaż, czyli taki, w którym przykładamy uwagę do kierunku wykonanych ruchów, ma działanie drenujące. W ten sposób możemy pozbyć się nadmiaru limfy. Roller schłodzony w lodówce świetnie sprawdzi się także podczas masażu okolic oczu. Tym samym nawet po nieprzespanej nocy, jesteśmy w stanie zminimalizować oznaki zmęczenia. W swojej codziennej pielęgnacji masażera używam z wykorzystaniem serum lub olejków. Dlaczego? Dlatego, że roller przyczynia się do lepszej wchłanialności substancji aktywnych znajdujących się w kosmetykach. 

Masaż twarzy rolleremMasaż twarzy rollerem fotm. materiały prywatne

Nie zapominaj o odpowiednim nawodnieniu

Doskonale zdaję sobie sprawę, że to zdanie słyszeliście nie raz. Natomiast prawda jest taka, że nawet najlepsze kosmetyki nie dadzą nam zamierzonych efektów jeśli zapomnimy o odpowiednim nawodnieniu. Mówi się, że dziennie powinniśmy wypijać około 2 litrów wody, ale ilość ta powinna być dostosowana indywidualnie. Jednym z głównych wyznaczników powinna być nasza waga i aktywność w ciągu dnia. Osoby, które dużo się ruszają, regularnie trenują, powinny tej wody wypijać trochę więcej. Jestem przekonana, że sami zaobserwujecie różnicę w kondycji waszej skóry, jeśli będzie ona odpowiednio nawodniona.