W 1968 roku Roy Jacuzzi, włoski emigrant, skonstruował urządzenie, które cieszy się niesłabnącą popularnością i dla wielu z nas wciąż jest luksusem. Co to jest jacuzzi? Jak działa to urządzenie i czy jest zdrowe? Sprawdzamy.
Jacuzzi: co to jest i gdzie można z niego skorzystać?
Jacuzzi: co to jest? Jest to spora wanna, mogąca niekiedy zmieścić kilka osób, której wyróżnikiem i niewątpliwym atutem, jest wbudowany masaż. W ściankach wanny zamontowane są dysze o rozmaitej wielkości i funkcjonalności. Dzięki nim w wannie napełnionej wodą można cieszyć się masażem wodnym. Jacuzzi znajdziemy w hotelach z aquaparkiem, salonach SPA oraz strefie wellness. Jacuzzi można też zamontować w domu lub przydomowym ogródku. Wiemy już czym jest jacuzzi - czas zatem odpowiedzieć na pytanie: jak działa i jakich można oczekiwać efektów?
Jacuzzi: jak działa hydromasaż?
Temperatura wody wynosi od 37 do 38 stopni Celsjusza. Ciepła woda rozluźnia mięśnie, a masaż wodny zwiększa przepływ krwi i pomaga się zrelaksować, delikatnie rozmasować obolałe lub nadwyrężone części ciała, a przy okazji pozbyć się toksyn. Benefitów korzystania z jacuzzi jest jednak znacznie więcej. Jacuzzi co daje? O szczegółach piszemy poniżej.
Jacuzzi: co daje - lista korzyści
Ciepła kąpiel dla wielu z nas jest sposobem na odpoczynek po ciężkim dniu. Pomaga się zrelaksować, wyciszyć i rozluźnić. Nic więc dziwnego, że kąpiel wzbogacona o hydromasaż jest jeszcze przyjemniejsza i charakteryzuje się działaniem prozdrowotnym. Oprócz samego masażu regularne korzystanie z jacuzzi zapewnia również:
- lepszą wydolność organizmu - sportowcy naprzemiennie korzystają z zimnego i ciepłego jacuzzi,
- relaks i odprężenie - pomaga nam odreagować stres,
- poprawę krążenia krwi,
- pomoc w niwelowaniu bólu mięśni i stawów,
- lepszy sen - relaksująca sesja w jacuzzi sprzyja wyciszeniu, pomaga walczyć z bezsennością.
Już jedna kąpiel w jacuzzi pozwala poczuć się lepiej, przynosi doraźną ulgę w dolegliwościach. Warto jednak zwrócić uwagę na to, że zażywanie regularnych kąpieli z masażem może mieć zbawienny wpływ na nasze zdrowie jeśli walczymy z przewlekłymi dolegliwościami. Jeśli cierpisz na bezsenność, wizyty w jacuzzi 2-3 razy w tygodniu pomogą się zrelaksować, wyciszyć i ułatwić zasypianie. Jeśli natomiast regularnie ćwiczysz, kąpiele w jacuzzi pomogą regenerować organizm między treningami.
Jacuzzi: efekty w procesie odchudzania
Jacuzzi może być skutecznym wsparciem w procesie odchudzania. Zapewnia szybszy przepływ limfy i pomaga oczyścić organizm z toksyn, co z kolei przyspiesza procesy metaboliczne. Inne efekty regularnych wizyt w jacuzzi to także gładsza skóra - hydromasaż ujędrnia i zwiększa elastyczność, w efekcie cellulit staje się mniej widoczny.
Choć lista korzyści jest zachęcająca, to odpowiedź na pytanie czy jacuzzi jest zdrowe, nie jest jednak taka oczywista. Poniżej znajdziesz informację w kategorii: jacuzzi przeciwwskazania. Odpowiadamy też na pytanie, czy jacuzzi jest bezpieczne dla dzieci.
Zobacz też: Sauna fińska - zalety, przeciwwskazania. Jak korzystać z sauny fińskiej
Jacuzzi: przeciwwskazania. Komu może zaszkodzić bąbelkowa kąpiel?
Zaskakująca może wydawać się informacja, że kąpiel w ciepłej wodzie z hydromasażem może komuś zaszkodzić. A jednak! Warto zwrócić uwagę przede wszystkim na różnice pomiędzy kąpielą w prywatnej wannie, a kąpielą w jacuzzi, które najczęściej zlokalizowane jest w strefach, z których korzystają też inni ludzie. Nie należy więc korzystać z tego typu zabiegu jeśli walczymy z rozmaitymi chorobami skórnymi. Nie zaleca się również kąpieli z masażem w przypadku niektórych przewlekłych chorób.
Przeciwwskazaniem do korzystania z jacuzzi będą:
- grzybica
- nadciśnienie
- stany zapalne skóry
- choroby układu krążenia
- choroby narządów płciowych
- obniżona krzepliwość krwi
- choroby przewlekłe
- choroby nerek
- zapalenie pęcherza
- infekcje dróg moczowych
Jeśli cierpisz na którąkolwiek dolegliwość skonsultuj się ze swoim lekarzem zanim podejmiesz decyzję o korzystaniu z jacuzzi.
Czy jacuzzi jest bezpieczne dla dzieci?
Kojarząc korzystanie z jacuzzi z przyjemnością i dobrą zabawą można wyobrazić sobie, że będzie to doskonała atrakcja również dla naszych dzieci. Może to być dla nich przyjemne doznanie, jednak przede wszystkim należy pamiętać o zdrowiu naszych pociech! Również w tym wypadku warto się zastanowić czy jacuzzi jest zdrowe - tym razem dla dzieci. Wysoka temperatura 37, 38 stopni Celsjusza może być niebezpieczna dla dzieci poniżej piątego roku życia. Z uwagi na układ krążenia lekarze pediatrzy radzą wstrzymać się z bąbelkową kąpielą nawet do 12 roku życia dziecka. Koniecznie skonsultuj się z pediatrą zanim podejmiesz decyzję o zabraniu dziecka do jacuzzi.
