Wyeliminuj to, co niszczy twoje włosy
To pierwszy krok do regeneracji zniszczonych włosów - ustalenie przyczyny. To, co najczęściej osłabia włosy to: długotrwałe rozjaśnianie, częste prostowanie włosów lub używanie lokówki, farbowanie bez odpowiedniej pielęgnacji, suszenie włosów gorącym powietrzem lub chodzenie spać z mokrymi włosami, brak nawilżania i odżywiania włosów, a nawet niewłaściwa dieta. Jeśli uda ci się ustalić przyczynę, powinnaś z tego zrezygnować przynajmniej na jakiś czas.
Podetnij zniszczone końcówki
I staraj się robić to już regularnie. Postrzępionych, rozdwojonych końcówek już nie uratujesz, a podcięcie kilku centymetrów pozwoli twoim włosom nabrać blasku i od razu będą wyglądać na zdrowsze. Zniszczone końcówki trudno jest rozczesać, kosmacą się, co tylko pogorszy stan twoich włosów. Fryzjer na pewno podpowie, ile należy ściąć włosy, żebyś mogła zadbać o ich regenerację.
Delikatnie myj włosy
Postaraj się nie myć włosów codziennie i zadbaj o odpowiednią technikę, która ma bardzo duży wpływ na ich wygląd i kondycję. Zrezygnuj z gorącej wody, zawijania mokrych włosów w ręcznik i szarpania ich podczas mycia oraz wycierania. Myj włosy powoli w ciepłej wodzie, delikatnie masuj skórę głowy. Mycie włosów najlepiej zakończyć w chłodniej wodzie. Pamiętaj, aby nie spać z mokrymi i rozpuszczonymi włosami, ponieważ są one wtedy bardziej narażone na zniszczenie. Więcej o myciu włosów przeczytasz TU>>.
Susz włosy zimnym powietrzem
Nagrzana prostownica, gorący strumień wody, ciepłe powietrze z suszarki to czynności, które włosy nie lubią. Najlepiej pozwolić włosom wyschnąć naturalnie, jednak nie kładź się z mokrymi włosami oraz nie wychodź na zewnątrz, kiedy jest zimno. Jednak nie zawsze jest możliwość i czas, aby pozwolić włosom wyschnąć naturalnie. Wtedy susz włosy, ale chłodnym powietrzem.
Intensywnie odżywiaj włosy
To najlepsza odpowiedź na zniszczone włosy. Pamiętaj o odżywkach i maskach, których zadaniem jest wzmacnianie, regeneracja i nawilżenie włosów. Wybieraj produkty bogate w składniki odżywcze i zróżnicowany skład, zwróć uwagę na te, które zawierają: hydrolizowane proteiny keratyny, owsa, pszenicy, jedwabiu, substancje nawilżające jak kwas hialuronowy, mocznik, aloes, roślinna gliceryna oraz emolienty i oleje roślinne. Maski stosujemy zdecydowanie rzadziej niż odżywkę (maksymalnie dwa razy w tygodniu), ponieważ jest bardziej skoncentrowana, ma silne wartości regenerujące. Maskę nakładaj zawsze od linii ucha aż po same końce, nigdy nie na skórę głowy, ponieważ jest zbyt obciążająca.
Wypróbuj domowego olejowania włosów
To jeden z najlepszych sposobów na przesuszone włosy. Ponadto oleje zabezpieczają włosy przed utratą wilgoci i zanieczyszczeniami. Do regeneracji zniszczonych włosów wybierz olej lniany, palmowy, ze słodkich migdałów lub oliwę z oliwek. Efekt powinnaś zauważyć po kilku godzinach olejowania, ponieważ włosy zniszczone i przesuszone chłoną olej znacznie szybciej niż włosy zdrowe. Olej możesz nakładać na suche, nieumyte włosy lub na zwilżone, umyte wcześniej włosy. Olejowanie może trwać całą noc lub kilka godzin. Jeśli chcesz nadać włosom blask, nadać im sprężystości i elastyczności - powtarzaj ten zabieg regularnie.
Powyższe wskazówki pozwolą ci zadbać o zdrowy wygląd i kondycję twoich włosów. Pamiętaj, że regeneracja to proces długotrwały i warto uzbroić się w cierpliwość. Zadbaj o odpowiednią pielęgnację włosów, zrezygnuj na jakiś czas ze stylizacji na gorąco, a na pewno twoje włosy nabiorą blasku i będą mocniejsze.