Nie jesteś zadowolona z kondycji swoich włosów? To bardzo powszechny problem. Jesień i zima to doskonały czas, by je zregenerować. Pomogą ci w tym tanie i domowe metody. Oto kilka kroków, które warto wprowadzić do swojej rutyny.
Regularne wcierki
W wielu przypadkach bardzo skuteczne okazują się wcierki. Możesz skorzystać z gotowych produktów tego typu lub przygotować je samodzielnie w domu (na przykład wcierkę z kozieradki lub soku z pokrzywy). Wcierki należy stosować bezpośrednio na czystą skórę głowy, gdy twoje włosy są jeszcze wilgotne. Pierwsze efekty pojawiają się zwykle po 3-4 tygodniach kuracji. Jeśli chcesz zacząć stosować wcierki, poznaj przepisy na świetne domowe kosmetyki:
Zadbaj o włosy od wewnątrz
Bardzo istotna jest także pielęgnacja od wewnątrz. Często możemy usłyszeć radę, by zacząć pić zioła. Skrzyp polny czy pokrzywa nie tylko poprawią kondycję włosów, lecz także przyśpieszą wzrost i zmniejszą ich wypadanie.
Poza tym obecnie w aptekach i drogeriach znajdziesz wiele suplementów diety i leków, które zawierają wiele cennych dla naszych kosmyków składników, takich jak na przykład cynk, selen, biotyna czy skrzyp polny. Aby wybrać jak najlepszy środek, przed zakupem zapoznaj się z opiniami na jego temat (np. na forach oraz stronach sklepów internetowych).
Regularne peelingi skóry głowy
Nie zapominaj także o regularnych peelingach skóry głowy. Zabieg ten nie tylko doskonale oczyszcza skórę głowy, lecz także pobudza cebulki włosów. Warto wykonywać go 1-2 razy w tygodniu (dokładnych wskazówek szukaj zawsze na opakowaniach produktów).
Olejowanie włosów i skóry głowy
Olejowanie włosów to zabieg, który w ostatnich latach cieszy się ogromną popularnością. Wykonywany regularnie może przynieść spektakularne efekty.
O czym warto wiedzieć na samym początku? Do olejowania włosów potrzebujesz jedynie dobrego oleju. Powinien być to produkt roślinny i nierafinowany. Warto także zwrócić uwagę na to, czy był tłoczony na zimno. Zazwyczaj radzi się, by aplikować olej do ucha w dół. Nakładanie produktu na całe włosy może obciążyć cienkie i delikatne włosy. Jak często należy olejować włosy? Jak długo musimy trzymać na nich produkt? Odpowiedź na tego typu pytania znajdziesz w naszym artykule >>
Warto wykonywać także olejowanie skóry głowy. Jest to zabieg szczególnie polecany dla osób, które mają problem z wypadaniem włosów lub łupieżem. W tego typu przypadkach najlepsze będą:
- olej z wiesiołka;
- olej konopny;
- oliwa z oliwek.
Zrezygnuj z prostownicy i lokówki
Jeśli twoje włosy są zniszczone, postaraj się jak najrzadziej suszyć je suszarką. Jeśli jednak musisz już to zrobić, użyj produktu ochronnego i nastaw chłodny nawiew. Dzięki temu zabezpieczysz kosmyki przed niekorzystnym wpływem wysokiej temperatury. Unikaj także stylizacji włosów na gorąco (na przykład za pomocą lokówki czy prostownicy).
Interesujesz się pielęgnacją włosów? Poznaj także nasze inne artykuły:
